リベンジの前に

スポーツジムへ行ってきたんですよ。
ジムセッションといって30分ほどインストラクターが
筋トレのフォームや負荷が適切かどうかみてくれます。
3回パックで3000円、えぇ無料ではないんですね。
その3回目です。

12月は仕事が忙しく、年始は主人の実家に帰っており、
帰ってきたと思ったらインフルエンザにかかりと、
思うように通えなかったわたくし。
インフルエンザのせいでやや体重は減ったものの、
BOCA計測をしたらやはり筋肉が落ちて、体脂肪が増えていました
やり直しじゃ

そう思ってはいなくとも体が自然に少しでも楽をしようとしたのでしょう、
崩れたフォームを少し直され、汗をかきかき体を動かしてみれば
再びがんばろうという気持ちがわいてきました。
インストラクター（これがね、結構イケメンなんですよ。若いし、うひひっ）も
「筋トレは週2回くらいでいいのでこのペースで続けて、後は食事を少し気をつければ体重は減っていきますよ」などと嬉しいことを言う。

体って、動かした箇所は必ず形になってくれます。
おなか周りを重点的にやっているわたくしに、ややくびれ・のようなもの・ができてきたのはまさに驚き
なんとか次の健康診断までにメタボ解消
FUJI ROCKに行くころには標準体重になっているといいなぁ