今日も雨

入会した日も雨。今日も雨。

入会したスポーツジムへ、2回目、行ってきました。
仕事をあがろうと思うと誰かに呼び止められ、電話が鳴り、もたもたしてるうちにもう7時。
急いで帰路につき、「こんばんわ～」とジムにチェックインした時は、8時をまわっておりました。

体を温めるために、まずは軽くバイクを10分こぐ。
それから、マシンです。
胸筋を鍛えるやつ、背中を鍛えるやつ、腿を鍛えるやつ、腹筋を鍛えるやつ（名前がわからないので・笑）を20回ずつ2セット。
ストレッチ（これがまた、体が全く堅くて恥ずかしい）をしてから、今度は本気のバイク漕ぎ。
若干の負荷をかけて30分。最初からムリをしてもなんなのでね。

そして、サクッとシャワーを浴びて帰ってきました。
岩盤浴とミストサウナもあるのですが、主人が早く帰ってたので。
それでも、髪乾かしてコンビニでアクエリアス買ってたら、家に着いたのは10時半でした。

いくら体動かしてても、この時間から何か食べるってどうだろう？
何か考えなくては…
とりあえず今日は雑穀ごはんを軽く1膳と梅干し、春雨サラダ、ダノンビオ。

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ジムでは、私のような太っちょさんは見当たらず、みなさんエライかっこいい人ばかりです。
ステキなウェアで、女子も男子もタンクトップにピタピタパンツで、
オレの、アタシの体を見ろ！状態。あぁ、早くわたしもああなりたい。
私はと言えば、ユニクロのダブダブスエットにロックT（もちろんメンズ）。
でも、もう少し見栄えするようになるまでは、これで行きますよ。

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