私は、約200グラムの重りを手首や足首につけて行う
筋力トレーニング「いきいき100歳体操」のサポーターとして
ある体操会場で3か月程お手伝いをしていました。
そこはサポーターが一人しかいないので、サポーター養成講座で
新しいサポーターが来てくれるまでのお手伝い・・・との約束でしたので。
本日は、めでたく新しくサポーターとなった二人のお披露目でした。
二人とも緊張しながらも、一つ一つ丁寧に運動を進めて行ってくれました。
私も新米サポーターですので、未だに周りの状況判断がなかなか
つかめないでいます。
水飲み休憩をとるのを忘れたり、号令が早くなったりと・・・
自分中心で進めて行くことがありました。
これは、回数を重ねて慣れるしかないですものね。
本日でお手伝いが終わるお礼に・・・とステキなハンドタオルをいただきました。
私好みの宇野千代さんデザインの図柄に、本当に嬉しくて
大事に使わせていただきます！
こんなちょっとした心遣いが、励みになりこれから頑張ろう！
と思いました。本当にありがとうございました。
これからの季節に大いに役立ちそうです。
