今日は一段と寒いですね～
おはようございます。
元医療業界15年経験したソブリンと申します。
これから寒くなると、体は脂肪を付けようと食べた物が
どんどん脂肪となって、、、(-_-;)
しまいに太ってきちゃうんですよね・・・。
これから冬に向かって、何かみなさん、取り組まれている事ありますか？？
- ジムへ通う
- ウォーキング
- ランニング
- 自宅で運動
- ヨガ
- 食事制限
などなど、色々ありますが、どれかに該当しますか？
健康的なカラダを維持するには、よく言われているのが
〇規則正しい生活
〇規則正しい食事
〇適度な運動
〇十分な睡眠
という４つのことを毎日おこなっていれば、
絶対！と言っても過言ではないくらい
健康でスタイル維持ができる・・・。
確かに誰しも４つの行動を毎日行えれば、みんな苦労しないですよね。。
運動するにも続かない、ジムへ行くものの、やはり続かない、お金が
かかる、ヨガは体が硬くて厳しい、、、と
すぐ言い訳を考えたくなってしまうのは、私だけではないかと・・・。
何か簡単で毎日続けられる”モノ”で無いかな～と
探していたら、良い物を発見しましたよ～(^▽^)/
飲むホットヨガと言われる、『ヨガバランスティー』。
インドの有名なアーユルヴェーダの素材をぎゅっと
ティーにしてしまった、新しいダイエットスタイルが
できたんです！
いままで運動やジム、ヨガはやってみたものの、
続かなかった・・という人には、毎日飲むだけなので
試してみる価値はありそうですよ！
食事の２０分前に１杯飲んでから、いつものようにお食事をするだけで、
アーユルヴェーダの伝統成分がカラダ全体にエネルギーを与えてくれるので、
自然と健康なカラダへ導いてくれるという最近話題の飲むホットヨガティーなんです。
私も夫婦で試してみたいな～と思っています。
コレ、スティックタイプみたいなので、お出かけの時もランチ前に飲んだり
ディナー前に飲んでおけば、安心ですよね。
これから、お酒を飲む機会が増えたり、ランチだとパスタやピザ、パンの食べ放題とか
食欲の魔のお誘いが毎日のようにやってくるから、やめて～と思ってても
つい、食べてしまう・・・意思が弱いんです(-_-;)
しかーし！
ヨガバランスティーを毎日飲んでいれば、ストレスなく
楽しめる！
せっかく美味しい食事やお酒を楽しんでいるのに、
毎回、ダイエットや食事制限とかを気にしながらだと
美味しい物も美味しくなくなりますよね。
食べる時は思いっきり楽しんで食べる！
飲む時は、気持ちよく飲む！
これに限ります(^▽^)/
そんなヨガバランスティーが売ってる店舗を紹介した
サイトがありますので、コチラで販売している店舗を
ご確認してみてください
