おはようございます✨
ソブリンです。
今日も朝から元気いっぱいで活動しましょうね！
本日の朝活は744日目
#腹筋トレ 3分
#腕立て伏せ ３種目×3set
挑戦を続けてると必ず不安が襲ってきます。
そんな時は、☕飲んだりgameしたり、自分の好きな事して
楽しい時間を過ごしましょう。
そこに遠慮や時間ムダにしてる・・なんて考える必要なし。
気持ちが整えば、いくらでもリカバリーできます(⌒∇⌒)
気分転換したら、また始めれば良いだけ✨
＜続けるコツ＞
深く考えないこと
あれこれ考えて時間を使うより、行動して時間を有効に
使った方が、経験値も増えるし経験から今後はこうしてみよう、
など対策や理想へ近づくなど嬉しい事尽くめ✨
今日という日を思う存分楽しみましょうね(⌒∇⌒)
