MANA WAI ~ ピラティス・ロミロミ・フェイシャルエステサロン~大阪・茨木・高槻・島本・山崎・長岡京市

大阪と京都の府境にあるスタジオ&サロン マナワイ

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手作り味噌とピラティス

2018-11-22 10:19:03 | つぶやき

昨日は島本ふれあいセンター内でのピラティスグループレッスン日でした

生徒さんから手作り味噌を頂き
今朝は、味噌おにぎりにしました

シンプル素材で減塩タイプの手作りお味噌
身体が喜んでますーー

昨日は、筋肉痛の方の為のリリースと
インナーマッスルエクササイズのメニューを
しました

終わった時には
身体が緩んで、楽になったとの事で
よかったです

次回は、12月5日(水)14:45〜15:45
島本ふれあいセンター2階です

体験、見学お気軽にお問合せお待ちしてまーす

2013年にサロンを再開しました

ソワンド優は、サロンを2013年に 再開しました。 今後とも、よろしくお願いします