まずは動き始めること

　最近、ちょっとした運動を始めました。できるだけ週に1，2回は体を動かすようにしています。そうすると、それまで肩が凝りやすかったのが少し軽減されるようになりました。同時に、周囲の様子にも目が行くようになり、少しずつ色づき始めた紅葉の様子を感じるようになりました。
　運動を終えて塾に来ると今度は教室の周りの雑草を抜いたり、伸びてしまった枝を切ったり。
　普段はどうしても机に座っての仕事ばかりになりがちなのですが、体を動かすようになるとこれまで気づかなかったことや何となく面倒で後回しにしていたことを行うようになったりと、運動をするようになってから少し変化が生まれました。
　今度は紅葉の写真を撮ってこようと思います。