中年になって一番体調の変化を感じたのがハゲと大人ニキビ。
ハゲはバカ高いので放置しておくとして
いい加減ニキビを何とかしたい。
大人ニキビは
加齢により肌の代謝が落ちてきて
毛穴のつまり（コメド）から炎症が発生することが多いそう。
できてしまったら皮膚科で処方薬をもらうのが早いが、それはもう皮膚疾患であって、延々と出続けるのには辟易する。
ちなみに、皮膚科医の指導によると、できてしまったらニキビは乾燥させてカサブタみたいにして取ってしまうのが治りが早いらしく、ニキビの出てる箇所を保湿するとニキビ菌が逆に活き活きしてしまうそうだ。
あと
を勧められたので必要な箇所だけ使っている。普通の石鹸より随分高い。
そういうわけで、
面倒くさいなぁと思いながらも衛生清潔に関する事項であって、見る人を不快にさせてはいけないので粛々とニキビ対策をしている。
上記石鹸の他に最近始めた習慣が
朝１杯のトマトジュースである。
某アイドルも美肌のために飲んでいるらしく、ニキビ対策に（なるかは分からないが美肌対策とのことなので）飲みだした。
スタートはアイドル出発の
美肌目的で飲みだしたものの
血小板凝集阻害効果もあり高血圧にも良いとかかれてあって、高血圧気味の私には目からウロコのラッキー効能。
あと、朝色前にのむと酸味で唾液が出てくるので、目も覚めるし食欲も出てくる気がするのがもっと目からウロコの発見。
高いのが難点だがニキビが改善するまでは飲み続けたいと思う。