禁酒無理だった

禁酒を誓ったのに禁酒できていない。

なんて意志薄弱なんだ🥹

流石にふんばり高血圧から1週間は夫の監視があり、頑張って禁酒した。お手間をお掛けしてたいへんすみません…🥹

確かに禁酒期間中は、ふんばり高血圧多少マシだった。漢方も効いていたのかもしれない。

仕方ないので減酒を心がけたいが

意志薄弱すぎて…(´；ω；｀)al中か？

最初は水で食事し、食後に氷をたっぷり入れたワイン1〜2杯。といっても1合は180mlとあるから、2合は飲んでいる気がする。

1日おきに禁酒できるかな…

頑張ってみるか…(自信ない)

今日は飲まなかった。頑張った。