昨日は完全栄養食で乗り切った

昼と夜は完全栄養食だった。

作るのも買うのも面倒で風邪でお酒も飲めないし、寒くて体力がもたないのと、夫が不在だったため、1人だと栄養さえ十分に取れば良かったため。

完全栄養食は液体(粉を水で混ぜる)なのに、カロリーがあるせいか、不思議とあまりお腹が空かない。

昨日は早々に布団に引っ込んで、

電気毛布を付けてゴロゴロしていた。

つけっぱなしは良くないのだけど、微熱で寒かったり、暑すぎたりするためほどほど温度にした。

全然寝られなくて結局就寝はいつもの時間になってしまったが、体を休めることは、できたかな。

でも相変わらず熱っぽくだるい。

あと頭痛がある。

夫も同じ症状だそうで夫婦二人して微妙に体調の悪い日々だ。