GWの最終日。。
あと、その日の夕飯と翌日の弁当のオカズを買いにスーパーへ。
そそそ！
最悪な事がおこりましたー😩
あの痛み再び…
ってことで、ギックリをやってもーてー。
うん、もうねぇ、、笑うしかねぇ😂
もともと腰痛持ちで、実はギックリ腰も３回目。
重いものを持ったり、無理な体勢は避けたりと注意はしてるんやけど。
布団以外でうたた寝したり、疲れで腰痛がでたりと、、、
そんなんの積み重ねで、たまに大きいのがやってくる。
ギックリまでいかなくても、「ヤバいな！」ってのが。
今回もトイレに行こうと立ち上がった時にきたので、それかな？と思ったけど、、
もう、どーにもこーにも…壁伝いにしか歩けず…
やってもーたー…… って感じでした😱
何も、最終日にならんでも…
明日から仕事やのにどーすんねん…
家事もやることいっぱいやで…
色々、色々、、考える事はあったが…
ほんま笑うしかない😂
ってことで、その日の予定は順にこなさなくては！
そーが寮へ戻るというので。
最寄りの新幹線の駅まで送り届け、、
私は車でお留守番。
あと、その日の夕飯と翌日の弁当のオカズを買いにスーパーへ。
通常稼働に移行しないとね。冷蔵庫も☝️
オヤジの力を借りて、ゆっくりヨチヨチ買い物へ。
何とか用事を済ませ、帰宅。
そして、恐怖のあの時間。
そうです、、風呂タイム！！何せ、動くと激痛でね。
服の着脱も大変やけど、頭洗うのも痛くない姿勢を探りながら…
上がって、服着て、歯磨きと…
フゥ～フゥ～言いながら、やっと就寝。。
って、寝るときもね。すべてがスローモーション！！
痛くない姿勢を探り…😂
しかも寝返りは打てず、激痛で夜中に何度か目覚めるというね。
ほんと、悪夢ですわ😂
とりあえず、何とか生きてるが…
仕事もその旨を伝え、色々配慮して頂き（ほんますみません🙏）
何とか休み明け一週間を、無事に過ごせるよう頑張ってます。
っていうね。
最終日にエライことなった記録をね。
残しておきます🙏
そんなこんなで…そーが戻る寂しさは半減し…
（寂しいことは寂しいねんで、けど腰痛が😂）
いつもするお見送りも出来ず…
帰って、最悪やぁー…言うてたら、ラインがきた。
「こんなん」って。
そそそ！
インターンで稼いだお金で、テレビ買った！言うててん。
その画像を送れ!と頼んでおいたんやったわ。
すっかり忘れてた😂
ま、色々あったけど、、
今回も、楽しいGWやったかなぁー
大丈夫ですかぁ？？？
もぉ..... 読んでるだけでコッチも腰が痛くなるような....あぁぁぁぁぁ....おつらいですね(ノД`)・゜・。
かくいう私も腰は弱くて、ぎっくり腰とまではいきませんが、疲れがすぐ腰にきます。
二足歩行は大変（苦笑）人間、すごぃ。
パッと治るモノでもないかとは思いますが、早く
よくなられますように....
朝晩の寒暖差もありますので、冷やさないようにしてくださいね。お大事になさってください！
コメントありがとうございます🙇
あゆきゅきゅさんも腰痛持ちですか？あの痛み…ほんと辛いよね😩😩😩
私は５番目だったかな？軟骨が擦り減ってる箇所があるようで。多分、そこが痛むんだと思います。
今週、３日間を無事に終え…って、職場の皆さんが気遣ってくれて。とりあえず仕事も行ってます。
ちょっと人手不足でね。動きは悪いが居ないよりマシかな？と。痛み止めを飲んで出動💪日にち薬なんで。焦らず向き合います😂
あゆきゅきゅさんも、お年頃の身体の不調等で、家事も仕事も大変やと思いますが、無理せずちゃんと労ってあげてくださいね。
私も早々の生理不順で、数年前からホルモン剤飲んでます😂そのおかげか？更年期障害はそんなに出てないかなー。
でも、いろーんなところにガタが出てきてるので。常に自分を労っていこうと思います😁
何せ、老夫婦二人なんでね😂オヤジと頑張ります！🤣
あぁぁぁぁ......お疲れ様です(ノД`)・゜・。
でも、人手不足なんですね.....それは...頑張っちゃいますよね......
なんと！！のタイミングで
私の妹（３０代後半）もぎっくり腰をやったと前回のコメントの夜に連絡あり(;´Д｀)
まだ子供が小さいんで疲れがあったんでしょうが....あとは寒暖差が激しいから、体も冷えがちですよね、そういうのもあるのかねえって。
私は、寝る時に太もも～膝のあたりにクッション入れだしたら、ここ数か月は寝起きの腰痛がなくなりました！ ベタですが（笑）もしやられてなかったらお試しください！！
コメントありがとうございます🙇
妹さん、大丈夫かな？😢育児も腰の負担大きいからね😰
お気持ち、お察しします。早く良くなられることを祈ってます！！
とりあえず一週間は終わったけど…
ちょっと無理したので。治りが遅いかも…
今日もチビッと痛み復活してしまいましたー💦
私も気をつけます。。
寝床にクッション。足の下に置いてみますね。
多分、ずーっと付き合わないといけないと思うので。
酷くならないよう考えないとね😅
お気遣いコメント感謝です！！