長所も短所も全部私

「自分の性格を自分が差別している」…って、
どういうこと？

自分の中にある、いい性格は好きだけれど、
嫌な面は、嫌いだ。
それってあたりまえだと思っていたけれど、
いい面も悪い面も含めて、自分自身なんだから、
全部、受け入れなくてはならない。

うまく説明できないけれど、
今日、傾聴ボランティア講座で講師が言っていたこと、
なるほど！って思った。

自分の中の嫌な面も受け入れてこそ、
目の前にいる人のことも、マイナス面も、
受け入れられるということ。

「それは違うよ」「その考え間違ってるよ」と思っても、
直ちに否定すんじゃなくて、
「そう思っているのですね」と、
受け入れるところから始める。

こんな面もあんな面もいろんな面があるということを、
自分の中にも、他者の中にも認めることが大事なのかな。

そう思ったら、自分の中の嫌なところも、
あってもいいんだ、という風に思えた。
そして、私自身が、気持ちが軽くなったような気がした。