足がつった(><)

明け方足がつった
まあ時々あることだから、仕方がない。
ふくらはぎがつるのは、うまく治せるけれど、
先日の、ふくらはぎの側面（腓骨筋というのだそうだ）が、
つった時にはどうしたらいいのかわからず、
数分間悶々としてこらえていたということがあった。

そんなことを受診の時に伝えたら、
その対処法を教えて下さった。
（６月２５日の日記に書いた）

そのことを思い出し、半信半疑（Dr.ごめんなさい）で、
やってみたら、本当に治った
これで、安心して足がつれる（？）日本語おかしいな（笑）

Dr.は整形外科のベテラン医師。
その人が教えて下さったのだから、当然なんだけど、簡単に、
「こうすればいいんだよ。」との一言なんだもの。
プロってすごい！

先日も、友だちが、いろいろな情報を得て、
処方されている薬の量を、減らそうかなどと言っていたので、
勝手に減らさずに、医師に相談した方がいいと言った。

勝手に減らすと、医師は、処方通りでの結果だと思って、
さらに薬が増えるかも知れないと

医師には、なかなか言いにくいものだけど、
信頼して、何でも言ってみると、けっこう受け入れてもらえると思う。
１回だけかかるんだったら言えなくても、
継続して診てもらうなら、信頼関係はつくりたいもの

ちょっと偉そうに言ってしまったけれど、
信頼関係ができている旧友なので（笑）受け入れてもらえた