腰が痛くなった

3891 　腰が痛くなった　　　2015/04/23（木）

快晴なので昨年ベランダ菜園で利用した発砲スチロールの土を３つ篩にかけて再利用を図る、底に敷いた砂利石は綺麗に水洗いし再利用、これらの作業ン位４時間半掛かってしまった。お風呂の低い椅子に越し掛けて前かがみで行ったので腰が痛くなってしまった。取り敢えず苗が出たら直ぐに植える事が出来るので一段落、自分へのご褒美に大好きな刺身を買い夕飯にお酒と共に飲む予定。旨いだろうな～。