データ打ち込み

5795 　 　データ打ち込み　　　　2020/09/11(金)

久し振り何も無い日、スポジムや自宅で筋肉トレーニングしている内容をメモ書きにしている。3ヶ月分貯めてしまい本日エクセルでデータインプット思いの他手間が掛かり午前11時に初め昼食を挟み午後4時に終了、但し月間サマリーまでは至らなかった。これは集計なので直ぐに出来るので問題ない。運動前、運動後の血圧、脈拍、体重など健康に関するデータも記録してるので健康管理にも役立てている。