一週間振り

1991 　 一週間振り　　　2018/06/17(日)

先週の日曜日以来のスポジムでのトレーニングだが、身体が覚えてるのか無難なくメニューをこなした。矢張り体を動かすのは健康にとっては何よりである。トレーニング終了後の爽快感は格別である。健康寿命維持のためにも週三回のスポジム通いは必須課題としたい。