温泉を飲み、胃や腸を動かして便秘を解消する

先日、とあるテレビに温泉療法で便秘を改善する特集がありました。
具体的には、食前ごとに温泉をコップ杯程度飲み、寝る前にも飲むというのものです。
温泉を飲む前は、１週間に１，２回程度しか便意がなかったのに対し、飲むことによって、１日に１回便意が起こるようになりました。
日本には数多くの温泉があるのですが、飲めるものと飲めない者があります。
温泉に入られる場合には、飲めるかどうか確かめておく必要があります。