サンスポスタッフの”お気楽”ブログ

京都府亀岡市のスポーツクラブ、フィットネスPOINTサンスポーツのスタッフブログです。

お久しぶりです。

2013-05-18 14:51:06 | スタッフブログ

お久しぶりになってしまいました。

おさぼりしてました。。風早です。。すみません

最近の出来事

木曜日に梶やんによばれ、スタッフルームへ、、、なんだなんだ~と思っていくと

1ヶ月遅れですがお誕生日おめでとうございます~と、ケーキが

岡田チーフと梶やんからのサプライズでした~

のんちゃんとゆっき~なは4月が誕生日私三十路の仲間入りです

予期していなかったので、とっても嬉しかったです。美味しくいただきましたありがと~

そして今週お休みをいただきまして、旅行に行ってきました

目的地は群馬県万座温泉天気がめちゃくちゃ良くて最高の景色でした写真は万座温泉に行くまでの景色なんですが、雪が残っているのと、新緑の緑がとっても綺麗で青空も最高でした機会があればぜひぜひ行ってみてくださいね

白糸の滝

軽井沢駅で新幹線

帰ってきた翌日に学校でコケて骨折しちゃいました とさ。 

え~       ※写真縦にできませんでした

 


筋曜日!!

2013-05-18 00:37:32 | スタッフブログ

こんばんは!!

久しぶりに筋曜日のコーナーです!!!!

毎週金曜日に行われる「トレーニングタイム」の内容をレポします!

本日は。。。

スクワット頑張りましたね❤

その後の体幹トレは苦しかった😖

だけど、最後の腹筋までみんなで頑張りました!!

一人ではできないけど仲間がいれば!!

毎週あっという間の30分間をたのしんでいます😁

来週はバランスボールを使って筋トレです!!!!

一緒に頑張りましょう😎