みなさん
こんばんはーーーーーーー
（こんばんはーーーーーー
）
10月の火曜日担当の南 友乃です
よろしくお願いします
さてさて時がたつのははやいもので・・・・・・今年もあと３カ月となりました
（はや）
そして、10月になるとNEWプログラムもいくつか始まりました
（えーーーー）
そしてこんな私も・・・・・実は・・・・・・・今日デビューしました（えーーーー）
火曜日 20：40～20：55 要（主にお腹まわりを重点的に刺激して引き締めます）
めちゃくちゃ緊張してしまいましたがこれから明るく元気よく頑張っていきます
ぜひお腹を引き締めたい方、こんな私ですが精いっぱい頑張りますのでよろしくお願いします
そのほかにも
新しいプログラムは・・・・・・・・
「リラックスフォーーマー」（アクシスフォーマーを使って全身をリラックスします）
いろいろな時間に行っていますので是非一回入ってみてはどうでしょうか
そのほかにも
火曜日 10：30～10：50 姿勢W－up・c-ｄｗ 西村
20：４０~21：10 エアロ初級 梶谷
水曜日 15：10～15：30 アクアウォーキング 岡田
金曜日 10：30～10：50 エアロ入門 鷲見
11：00～11：45 ストリートダンス 長濱
20：30～20：50 アクアウォーキング 川勝
などなど NEWフェイスもたくさん出てきましたみなさんぜひ入ってみてください
この中でも特に金曜日の川勝君のアクアウォーキング初めてのプログラムです今週の金曜日デビューです(頑張れーーー）
これからもサンスポーツスタッフ全員で盛り上げていきますので よろしくお願いします
ではではまた来週お逢いしましょう