鉄分やβカロテンを含んだ野菜と言えば・・・
ほうれん草ですね!
なるみ園の農場で沢山収穫されています!
暖かくなり何かと忙しい季節になりました。
さまざまな料理に使えるほうれん草は便利な野菜のひとつですね。
下ゆでして冷凍にしておくと、ちょっと青物が欲しい時に使えて便利ですよ~。
本日(3/28)の日替わりランチは「豚肉と野菜のポン酢炒め」でした。
明日(3/29)の日替わりランチは「さんまの蒲焼丼」です。
お楽しみに!
ほうれん草ですね!
なるみ園の農場で沢山収穫されています!
暖かくなり何かと忙しい季節になりました。
さまざまな料理に使えるほうれん草は便利な野菜のひとつですね。
下ゆでして冷凍にしておくと、ちょっと青物が欲しい時に使えて便利ですよ~。
本日(3/28)の日替わりランチは「豚肉と野菜のポン酢炒め」でした。
明日(3/29)の日替わりランチは「さんまの蒲焼丼」です。
お楽しみに!