テイクダウン(￣▽￣)b

金曜、キッズクラス！ まずは回転運動からのエビ、腹這い(^^) この腹這いの写真の角度、いい感じっす(^^)この日はテイクダウン中心！柔術をクラスで下からの技術を身につけていますが、やはり上から攻めたい！相手を投げないと上になれないので、投げて上になる練習を集中してやりました(^^)上からも下からも攻めれるのが理想！どっちかだけ得意ではダメです！ 最後はグラップリングスパー(^^) 最近、暑くなっ . . . 本文を読む