一般クラスは自由＼(^o^)／

一般クラスは主に打撃クラスと組技クラス（MMAも含む）に分かれていますが、基本自由！最近なんかは組技クラスで柔道もやってます（笑）打撃クラスはミットや防御の練習してから、基本当てないライトスパーリング(^^)女の人もやってます(^^)格闘技ジムですが、格闘技やらなくてもOK（笑）筋トレだけの人もいます！こんな練習も(^^)ゴム跳び（笑）腕相撲…？（笑）楽しくやる人からハードコアまでマルチなジムです . . . 本文を読む