お土産(^^)♪

キッズクラスの練習！ 基礎体力トレーニング、打撃、組技、MMA（総合格闘技）と本日も内容の濃い練習でした！ 打撃ミットはフォーム重視！攻守一体でないといけません。ガードを固めて打ちましょう！ 組技はタックル打ち込みから押さえ込み練習！ タックル打ち込みやってるのにスパーリングでタックル全然やらない子がいます(-｡-; タックルは基本なので必ず使いましょう！ 最後はMMA（総合格闘技）スパーリング . . . 本文を読む