本日の練習メニュー(^^) 2016-08-18 23:51:46 | Weblog 本日の練習メニューは打撃ミットからの技の反復練習！ 各種ボディ打ちからバックハンドブロー、三日月蹴りを重点的に練習しました(^^) その後、左のパンチのみのライトスパーリング、ボクシングスパーリング、キックボクシングスパーリング（いずれもライトスパーリング）をこなしました(^^)♪ そして柔術は蓑田先生がお休みだったので私が指導(^^;; パスガード2種類、スイープ2種類、極めのアームロック2種 . . . 本文を読む
