試合近し(^^) 2017-10-15 23:08:33 | Weblog 試合も近くなってきてるので、練習も基礎体力トレーニングとスパーリングが多くなってきています！ 基礎体力トレーニングも色々な動きができて身体能力が上がるように、色々工夫してやってます(^^) パワー系やスピード系、バランストレーニング等を行い、格闘技以外でも活躍出来ればいいと思い色々なトレーニングを行ってます(^^) もちろん、基礎体力だけじゃ格闘技は強くならないので、技術練習をして身体に覚えさせ . . . 本文を読む
