ミット&クロスサーキット(^^) 2017-10-19 01:57:30 | Weblog 火曜、木曜は19時30分からフィットネスクラスで、20時からは一般クラスと同様にパンチ&キックのミット打ちを行なってます(^^) フィットネス志望の人はキックボクササイズ、格闘技志望の人はミット打ちになりますね(^^) ミットにパンチ&キックを打つのはフィットネスも格闘技もほぼ同じなので最近は一緒にやっています(^^)といってもほぼフィットネス志望の人が多いです（笑） 女の人も男の人も楽しくやって . . . 本文を読む
