３月２８日のプロ修斗新人王トーナメント１回戦に向けて、住村君の練習がいよいよ来週から始まります！
写真は減量前の住村君！筋トレをやり込んでパワーアップしました！
今８６～８７kgありますヽ(｀⌒´)ノ
今回はデッドリフトやスクワット等の体幹や足腰を重点的に鍛えました！
ここから約１ヶ月で１０kg減量です＼(;゜∇゜)/
１ヶ月後また写真UPします(~0~)
どうなっているでしょう？
来週からスパー . . . 本文を読む
２/９（火）のジムは雨でしたが蒸し暑く、暖房がいらないくらいの暑さ(;´Д`A ```
みんな汗かきまくりでした(^▽^;)
この日は私も住村君と打撃スパー３分×２Ｒ、ジム生３人とグラップリングのスパー３×３Ｒと住村君と時間無制限１本取りで１２分で１本やっと取りました(;´Д`A ```
その後、筋トレヽ(｀⌒´)ノ
デッドリフトがかなり効いてる…(;´Д`A ```
しかしスパーリングは楽しい♪ . . . 本文を読む
今日はメチャメチャ極寒(((=ω=)))
寒い！寒すぎる！ジムに行く前に家で炬燵に入り出れない俺(TдT)
「さすがに今日はジム生少ないやろなぁ…俺も指導員じゃなかったら休んでるな」とジムに行く車の中で森君と会話してジムに到着！まずはストーブ！これを点けないととてもじゃないけど動けません！と準備をしているとあれよあれよという間に10人くらい来て最終的には20人近く来てました＼(;゜∇゜)/
みんな . . . 本文を読む
昨日も寒い中、12名のジム生が練習に参加！
練習すればすぐに暖かくなるが…早く春が来ればいいのになぁ(;´Д`A ```
しかし真冬というのに、最近はジム生10人を切ることがない(~0~)
またまた新しい入会者も来てました！
そうそう平君は新しいジム生とよく打撃スパーリングをしてました(~0~)
さすがに若い子は翻弄されてました(^▽^;)
おいらは最後 . . . 本文を読む
本日より２月です！
今日はジムはありませんが明日は練習日♪
最近冬だというのにジム生が多いし、入会者も毎週来てます(~0~)
また今月から入会したいというのも聞いてるし(^▽^;)
サンズどうなってるんだ？
でもうちのジムはみんな楽しくやってるし、強制的にやってないんで楽しく格闘技やりたい人や体を鍛えたい人にはええやろね(~0~)
遅くまでジム開けてるから仕事が終わるの遅くても来れるし♪
もちろん . . . 本文を読む