昨日はFREE STYLE柔術の練習とキッズクラスの振り替えで組技クラスを行いました！
FREE STYLE柔術は徳島から出稽古に来ていました！
子供達も道着を着た大人達がいて気になるのか、練習しながらチラチラ見ていました！
だいぶ暖かくなってきて汗をかく子供達も(^O^)
子供達は格闘技の練習前のフィジカルトレーニングが好きなのか？楽しんでやっています♪
しんどいはずなのにね(^◇^;)
組技ク . . . 本文を読む
15日（日）にアマチュア修斗新人トーナメントに大河内くんと橋本くんが出場予定だったんですが、2人共怪我で今回は見送る事になりました(T_T)
また試合はこれから沢山あるので、今度は怪我せずに調整して頑張りましょう(^O^)／
この一ヶ月半は試合に向けてスパーばかりしてたので、昨日は久々に筋トレをしました！
住村くん、伊藤くんと三人で組んで胸、背中をガッチリ鍛えました！
しかし一ヶ月半もやってない . . . 本文を読む
本日土曜日はキッズ組技クラスをやる予定だったんですが、指導員が私1人だった為、急遽キッズクラスも打撃に変更(^_^;)
一般の打撃見ながらキッズの組技を指導するのは難しいですからね(^_^;)
一般クラスは少なかったですね↓先週は多かったのに…やっぱり土曜は多い日と少ない日の波が激しすぎますね。
その中でも最近入会した乾君、頑張っていました！スパーもやりたいみたいなのでまたやりましょう！
そしてキ . . . 本文を読む
トレーニング後や空腹時に必須なプロテイン！
味は色々あって私は冒険して色々な味を試すのですが、中には合わないものも…
最近もっぱらチョコレート味かバナナ味ばかりでしたが、久々に新しい味が発売されてて心引かれ購入！
その味はシナモン味(^O^)
シナモン自体好きと嫌いの人に別れますが、私はシナモン好き派です(^O^)／
試してみるとウマ～イ♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
久々の当たりです！
これか . . . 本文を読む
先程キッズクラス終了しました(^O^)／
まだキッズクラスやり始めて2ヶ月ですが、みんな目に見えて上達しています！
今日はキッズキッククラスでパンチ＆キックのミットを中心に練習しました(^O^)／
キッズには難易度の高い後ろ回し蹴りも練習しました！
最初はみんなミットに当たらなかったですが、やるにつれてだんだん上手くこなせるようになってきてました！
成長期にある子供は伸びる能力が高いですね！
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