昨日の練習日記です！
昨日も前に書いたように開始時は5人くらいでしたが、昨日は最終16人来ていました！
一番最後に来た人は22：30くらいだったと思います(^O^)
春になって練習もしやすくなってきました！
もうすぐアマチュアキックの試合もあり、打撃クラスも大盛況！
昨日は刺激されてスパーリングやる人も多かったです♪
キッズに負けず、大人も頑張っていきましょう(^O^)／
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月曜のキッズは打撃クラスでした！
本日はミット中心！
パンチ、キックをみんな一生懸命ミットに打ち込んでました(^O^)
そしてスパーは良唯と旺来はフルフェイスのヘッドギアを付けてキックのみのスパー！もちろんハイキックありでしたがなかなか当たらない…(^_^;)
写真見るとなんか上手く見えるぞ(^○^)
龍之介と宏将も付けてやらせたかったんですが、まだちょっと実力差があるのでローとミドルだけのスパ . . . 本文を読む
格闘技に限らず、スポーツはバランスが大事です！
家にいるとゲームばかりする息子…
外で遊びながらバランスを養わせる為にスケボーを購入！
なぜかジムのヘッドガードを着用(^_^;)
見本を見せる為に私もチャレンジ！
漫画の様なこけかたをして嫁さん、息子大爆笑…
俺バランス悪いのか(T ^ T)
息子の方がしばらくすると、上手く乗れてました(T ^ T)
iPhoneから送信 . . . 本文を読む
昨日土曜日はキッズ、一般、両方の練習で私はキッズ、住村くんに一般を指導してもらいました！
キッズは道着を着ての組技クラス、一般は打撃クラスでまさに総合格闘技ジム(^O^)
キッズ練習内容は最初フィジカルトレーニング！
ロープ登り、ミラードリル等を追加！まだまだフィジカル上げていって皆んな身体能力を高くしていきます！
もちろんフィジカルトレーニングは楽しくね♪
そして投げ技、寝技の練習！
寝技はやは . . . 本文を読む
昨日ジムは開始時4人でしたが、最終14名！
遅くなるにつれて段々増えていきました！
しかし最近気候が暑くなって、皆んなライトスパーではいい汗をかいていました(^O^)
筋トレも夏に向かって頑張っている人もいます（私も含めて(^O^)）
継続は力なり！です(^O^)
運動しやすい季節なんで皆さんジムに来て頑張りましょう(^O^)／
ジムは遅くまで開いてますよ～(^O^)／
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