火曜日はまず打撃クラスやってからグラップリングだったんですが、グラップリングメンバー少なかったので、打撃＋テイクダウンの練習を重視してやりました(^^)あ～やったやった～終了～と思いきや、住村君が「グラップリングのスパーリング5本だけいいですか？」と(*_*)
俺、「5分？」、住村君「はい(^^)」またまたやっちゃいました(；´Д`A
身体の疲れが取れない41歳の春です(T ^ T)終了後にまだ住 . . . 本文を読む
キッズクラスもメンバーが増えて今は賑やかに練習をしていますが、キッズクラスの基盤を作ったのはこの2人(^^)
学年は一つ違いますが、家も近所で体格も同じくらい、小さい頃から切磋琢磨してやってきました(^^)まだメンバー少ない頃は2人でよく練習しました！試合も2人だけで出た事もあります！懐かしいなぁ(T ^ T)
この2人にはこれからも切磋琢磨してキッズクラスのお手本となるように、成長していって欲し . . . 本文を読む
通常、日曜日はジム休館なんですが、昨日も住村君が試合前という事で特別練習(￣^￣)ゞ
メンバーは主役の住村君を除いて全てアラフォー(*_*)
写真の伊藤先生はスパーリングせず(°_°)
アラフォー3人掛かりで住村君のスパーリングを回しましたo(｀ω´ )o
アラフォーといえど元世界チャンピオンの私（もうポンコツ）、柔術クラス担任で柔術茶帯の簑田さん、120kgの成山（アラフォーになっても体重は進化 . . . 本文を読む
昨日は私の仕事の関係でキッズ練習に行くのが遅れたんですが、キッズ達はきちんと体操、回転運動、前回やった袈裟固めからの肩固めの反復練習をやっていたと思います(￣▽￣)
で昨日も肩固めの違うバージョンをやりました！昨日は横四方固め（サイドポジション）からの肩固め(^^)
肩固めは比較的簡単に入れる技なので、ぜひ習得してもらいたいです！最近、子供達のスパーリングを見ていると、レベルが上がり技が掛からなく . . . 本文を読む
昨日もいい練習ができました(^^)
打撃からのMMA＆グラップリング！
筋トレも頑張ってましたよ～
みんな良い汗かいてます♪
春で運動しやすいし、まだまだ頑張っていこう～＼(^o^)／
淡路島の洲本市で格闘技やるならトリニティーサンズ＼(^o^)／
一般クラス 火、木、土曜日
打撃クラス20:00～21:00
組技クラス21:00～22:00
自由練習22:00～0:00
※クラス参加自由。ク . . . 本文を読む