ラジオ体操と日々の献立とお弁当

こんばんわんにゃんこー♪

昨日は、日々調子が戻りつつある父がラジオ体操へ

団地上がってる時にお散歩で発見‼

小学生のお兄ちゃんに追い抜かれ

(*´Д`)ﾊｧﾊｧ前に進んでないし

「ごおちゃんーじいちゃんを引っ張ってくれ！」

って笑ってたけど、引っ張り癖がないのと

歩く人に合わせて速度合わせられる子なので( *´艸｀)

あと、ごおるは登坂は苦手で特にスローなので・・・

お茶会した後にﾊﾞｲﾊﾞｲして夕食作り開始！

小さなジャガイモ蒸したけど・・・ﾓｯﾁﾘ系だったので

バター醤油で水分飛ばし、すぐ食べればいい感じだったんだけど

自家製下ごしらえ冷凍してた白身魚のフライと共に

夕食は、こんな感じで完成！他、冷奴とか

ギター練習へ行ってたので帰宅は遅いと思って

先に洗濯物だけ干して夕食セット持って実家へ

って、もう帰ってました(;´∀｀)ｱﾚﾚ

で、ラジオ体操カードとか作ってモチベーションアップ。

沈み込む日が多かったので私まで一緒につられそうだった（笑）

帰宅がPM２１過ぎてたのでそれからお弁当作り開始

と、いっても夕食詰め込んだだけなんだけどね。足が痛い

早朝から湿度も高くさすが最高気温が高い予報の日。

お散歩もあきらめて自宅待機予定が車のバック音

父がお魚買いに早くから出かけていたんで

ラジオ体操終わった後にﾚｯﾂ実家へ

ウクレレ持参だったけど結局調理で終わったという(;´∀｀)

洗濯物は父が干してくれました！

アユや鯵など舞い踊りｹﾞｯﾄ♪お刺身はスズキ一尾だけだったので

ホッとしました(*‘∀‘)

スズキのアラは綺麗に処置してお吸い物を作って

アユの平焼き♪ー

ノンアルコールも無い日々ですが頭痛になるより良いみたいで

いつかまた少しでも飲める日が来るとｲｲﾈ！

すーさんもバテバテ気味で帰宅の猛暑日でした！

もうすぐ帰って来るわんね♪

待ちわびてる(*‘∀‘)ミニ扇風機付きで

あびるもすっかりパパっ子になって（かあさんっ子）

もうすぐ１２歳なんだけど甘えて来る様になりました。

今日は、しっかり遊んだので

ちびっ子達のイビキが二階から聞こえて来ます。

不完全燃焼の日は・・・まだわんか？

危険過ぎる階段

最近あびるがこの位地から私の動きを見ています( *´艸｀)

※階段下は鏡なのでこの位地だと私の足元の動きが写ります※

さて、お弁当も完成したので就寝準備開始します。

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夏の旬！”

おはようございます♪昨日、従妹のお姉ちゃんから🌽が届きました！

採れたての美味しそうな大地の恵みに感謝！

レンジ５００Ｗ（じっくりコースが良いと思ってあえて５００Ｗ）

３分→裏返して２分＝そのまま放置

ホワイトコーンと聞いてたけどあまりにも綺麗なので驚いた！

一粒だけ黄色見つけて嬉しかった( *´艸｀)

くうるが主張してるみたい♪

※昨年写真※お届け物は一番にチェックする犬猫隊長くうる

くうちゃん～今年もトウモロコシいただいたよ♪

あびるは寝てたので、まある代表して(*''▽'')ｽﾝｽﾝｽﾝ

※一昨日、久々輸液に行って来ました（３週間ぶり）

体重は３・７キロ安定中※

ちゃんとご飯食べれてます（飲めてます）

めっちゃ甘くてジューシーなトウモロコシでした。

薄皮数枚残してラップ替わり～粗熱取れたらこのまま冷蔵庫へ♪

夏メニューな日。毎日猛暑日続きでスタミナ食材も。

父にはトウモロコシは届けられたけど夕食のおかずは間に合わず

今朝のラジオ体操後の茶飲み会にておかず渡しました。

お弁当作る前に仮眠したら爆睡しててなかなかはかどらず

神降臨まで時間がかかった( ；´Д｀)

キャベツ切ってたので天かすを塩コショウして

３０秒ビニールごとチン。

玉子巻を作る事に決定。

なんとかお冷ましタイムまでこぎつけたけど

足がむくんで痛くって昨夜は足の指まで浮腫んでた。

あっ！”ミョウガの甘酢漬けなんだけど最後になりましたが

父の家庭菜園からニョキニョキのを収穫！

本当に鮮やかなピンクになるのか半信半疑

３０秒茹でた後、粗熱取ってキッチンペーパーで絞って

ピンクになるどころか緑が鮮やかに（笑）

ちょっと甘めのすし酢を回しかけ

う～ん"(-""-)"なんとなくかな？

と！思ったら・・・発色してる！しかも二日目はさらにピンク！”

ちらし寿司とかにもいいかも！”

※我が家は不人気だったので父へ※

ちなみに二連休だった初日夕食は( *´艸｀)

素そうめん♪シンプルさが美味しい！

強弱付けないとね（笑）

室内で涼を毎日取ってるのに

定時になると寝るわんこチーム。

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ミョウガの甘酢漬けと毎日の夕食＆お弁当

こんばんわ♪すーさんラスト出勤週だったので

帰宅して一時仮眠タイム！

あびるは、私にしか来なかったけど

くうる百か日を過ぎパパに大甘ちゃんに変身！ﾆｬ

猛暑日続く中、お疲れ様でした。

今朝は、朝から蒸し暑かったので

カートで実家に行き、約束してたカボチャ煮を作り

父の家庭菜園で収穫したミニトマトの甘酢

味覚症状がさらに悪化し酢の物とかカボチャ煮食べれるので

前回、作って持って行くと食べれたので教えて欲しいと

下向くと頭痛がして何度も着席してたけど頑張ってました！

すーさん帰宅がお昼前だったので迎えに寄ってもらいました。

お弁当ランキングも参加してるので今まで載せられなかったお弁当

この日は、実家から帰って炊飯完了してると思ったら

タイマーセット間違えてて出来てない(;´∀｀)

扇風機でｻﾏｻﾏ

白身魚とトンカツの揚げ物の日

キンピラは自家製小分け冷凍です。

イワシの干物をお弁当用に解体して

父がメインのおかず無いと言うので

半分冷凍してた焼いてない干物持って行くと

マイケルも大興奮！”

干物弁当with残り物シリーズ

夕食とお弁当はほぼ同じ感じです。

揚げ物を冷凍捨て置くとレンチンでOK！なので

揚げ物は必ず冷凍しておきます( *´艸｀)

焼きそば、この日はフライパンで作って

父のとこもお届けでしたが、残りは冷凍～

で、本日のお昼ご飯♪でした。

お弁当には焼きそばロール。

カレーだった日だったかな？ペラカツが一枚あったのでこれは揚げました！

また冷凍揚げ物チン♪

なっなんと！ワンパック３９８円のお寿司の日

４パック買って盛りました！

お父さんにもワンパックプレゼント( *´艸｀)

で、夕食にはお寿司入れられないので困った時の救命品弁当！

週ラストな日でもあったので鰻弁当でした！

ピーマンは、父の家庭菜園で収穫し種ごと食べれると最近知って

ごま油・麺つゆ・でﾓﾐﾓﾐしてレンジで１分

今宵は、豚しゃぶ＆そうめんでした！

食卓にアルコールが無い日に慣れて来たと言ってました。

明日から二連休～しっかりお疲れを取ってね♪

タイトルから先に入ってしまいましたが

ミョウガの甘酢漬けは次回へ

不思議な色の変わり具合に驚きの研究日なのでした！

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ペット用カート修理

おはようございます♪

早朝散歩～父の安否確認をしたんだけど

なかなか調子が戻らずですが

起きてｺﾞｿｺﾞｿしてました！ﾖｶｯﾀ

※本日もラジオ体操は来ませんでした※

写真向かって左端、ヒマワリのオーナーは父

しょんぼりしてる🌻けど種回りがめっちゃ立派！

春先から玄関前にカート置いてたんだけど

今年は梅雨時期に雨降りが多かったからかな？

カートがカビってました(;´∀｀)

じゃぁ綺麗にしよっかね♪

グリーンのカバーは拭いた後、前後逆にして

修理中はちびっ子達が就寝後

※乗りたがるので※静かにｺﾞｿｺﾞｿしてました。

カート下の荷物置きのゴムが劣化して伸びちゃってたので

あちこち破けてたので縫って、ゴム部分は白だったので

油性マジックのクロペンで塗りました( *´艸｀)

完成！マジックテープで止めますが逆だったかな？

まあるも興味深々で( *´艸｀)中敷きで蓋しておきました。

脱着式ライトも二個ついてますが忘れてました。

使う時にはライト止めるとこが折れちゃってて（笑）

先週直したカートで試乗会♪平地は二匹乗りでもｽｲｽｲ

ご褒美のおひねりを首に挟んで近所ドライブ

急な坂道なので下りはブレーキ欲しいとこﾖｯｺﾗｼｮ

（最新のはあるみたいですね）

玄関中にカート置いてるので

乗りたいわんよね～♪

急な真夏日熱中症アラートな日々

メダカ達もパラソル

この日は曇りだったかな？雨避けにもなるので

お水があふれ出る心配もなくなりました。

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直せるものは直したいVS断捨離の日々

も～ぉ～いぃ～かいぃ～♪

(/ω＼)まぁ～だだよぉ～。

長らくブログ更新も出来ず

意外と結構気分的に多忙な日々でした。

七夕更新から二週間・・・

父も体調が悪い日の方が多く

先日（先週）、すーさんが父の日にプレゼントしてくれた焼酎を

一緒に開けてみました。

僕ﾆｬは飲めませんﾆｬ！”

七夕翌日には、姉からラインでお買い物ツアーさせてもらって

牛すじ半額なのに父は不要だったみたいで私はラッキー♪

早速、翌日より我が家に在庫お肉なかったのでハッスル♪

焼き過ぎて燻製みたいになったけど( *´艸｀)

その翌日は、圧力鍋で二度茹でこぼして

お待ちかねのお二（匹）人さんもﾜｸﾜｸ

味付け前に取り置きわんこ用♪

僕たちわんの大好きわんの香りわんするけど？ｷﾗｷﾗ

ヤオギモ煮～父にも夕食おつまみ用に持って行きました♪

お肉祭りはさらに雨降りで買い物行けなかったので助かり

翌日は、隣のおばちゃんにいただいたジャガイモとインゲンを

圧力鍋にて完成(*´▽｀*)やったね！柔らかい♪

※姉はビーフシチュー作るって言ってたけど私は和風になっちゃう※

起きてたいけど眠いごおる(*''▽'')

絶対に夢の中でしょっ（笑）

合い間に一度だけその週は父と一緒にお買い物へ♪

関西風＆広島風( *´艸｀)合体

すーさんが、缶ビール３５０ｍｍも頭痛で飲めなくなったので

週一ペースでお好み焼きや焼きそばも( *´艸｀)

おつまみが好きだったんだけどなぁー。

けど、ちびっ子達の為に頑張るっでー(*''▽'')って

※私も数か月前からビールが急に飲めなくなり最近お茶で乾杯※

まあるも腎臓数値がいいんかな？絶好調！

ﾁｭｰは嫌いですﾆｬの。

ブログ更新してない間にすごくと嬉しい事もたくさんありました！

直せる物を直したかったのですーさんの着てるパジャマの裾上げとか

ペット用カートの事や（また次回）

一番嬉しかったのは、コンポ本体が壊れてしまったので

くうる手前のCD聞けなくて「猫の為のDVD」どうするか迷ってました。

同じものオークションで購入しました！

即決価格だったのですが１７０００円。

我が家も早くからデジタル表示真っ黒で見えませんでしたが

（どの中古商品を探してもほぼ同じ症状）

これは、半分上が少しだけ霞んでるくらいだったので決定！

まあるが二年前に体調を崩してから聞いてますが

その前に、一番初めの先住猫「永遠」とわのお留守番用や

同じく体調を崩した時に流していた曲です！

穏やかでありせつなくもある曲の構成が好きで

くうるの初盆に合わせて間に合ったね♪って

そんな感じで日々を大切に過ごしてました。

崩した体調も整えつつお弁当は変わらず作ってます！

↓先ほど完成した明日用の缶詰弁当( *´艸｀)

またゆっくり更新させてもらおうと思っています。

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父㊗退院とフレブルどりるの訴え目線～他。

たなばたぁ～さぁらさら～♪

本日、父退院！㊗

愛猫マイケルが一番心待ちにしていた♪

帰宅してすぐにメダカの水が少なくなってると

汲み置いたバケツのお水をさっそく投入！ｵｲｵｲ

お父さん～荷物置いたら？( *´艸｀)

我が家は七夕どころじゃなくって（笑）

朝から実家ゴミ出しとラスト掃除で忙しかったけど

お留守番わんなんでしょっ。

目線が一番辛かった(;´∀｀)

※行かないでと吠えたりするわけじゃないのにね※

にゃんこチームは日中は寝てるので

ゆっくりしてくるといいﾆｬのよ。

退院日までになんとかベッドの

シーツやマットも洗っておきたかったのと

愛猫マイケルのご飯とかもあったので近所なのがありがたい。

買い物も行けなかったので実家の冷凍庫のアユを持ち帰り♪

ゴウヤ炒め残りとか、豚耳ポン酢炒めなどで完成！

あっ。それと最近晩酌しないので（食後小さいビール一本だけ）

イリコが主役のお味噌汁も(*´▽｀*)

どりる達もアユをいただきました♪

小さな天然アユ～骨まで愛して恵みに感謝。

１６時過ぎに就寝しますが、暑くてお散歩も出来なくて

不完全燃焼～実家に行く前にはいつも私の休憩タイムなんだけど

しばしの場所を二階で一緒に休む事にしました。

母さんわんも寝るわんか？

最近、どりるのお耳がピンク色になってって

もしかしてこの度B＆BＦＲＥＮＣＨさんで紹介してもらった

サプリメントがヒットした感じ？また紹介いたします。

（いままで真夏でも今までこんなピンク色見た事無かった）

いつもお耳が汚れてると勘違いされるほどだったのに。

（ごおるは、暑くなるとピンクですが）

寝る前のルーティーンに私が加わり大騒動過ぎてパパ迷惑( *´艸｀)

で、しばし仮眠のつもりが、ガッツリ２時間位寝ちゃって

実家へ～から～帰ってお弁当作ってると・・・足音が

※この位地は下に鏡があるんだけど私の足元が写る場所※

今日は、父を迎えに行って久しぶりに自宅で過ごしてます。

雨降り予報なのでメダカのお水があふれない様に傘をさしております。

夕食は、以前から気になってた廿日市食堂でお惣菜チョイス持ち帰り♪

お会計は父(*´▽｀*)ありがとう時間無いので助かります！

昨日のお味噌汁は冷やし味噌汁として

※すーさんは、やっぱ温かい方が好きみたい※

今日は、どうするわんか？

父の昼食見届けて、夕食も廿日市食堂さんでチョコマカおかずがあったので

お粥だけ炊いといたので安泰。

けど、私の休憩タイムとして２階で一緒に就寝（仮眠）

はい！お弁当は、お惣菜＆自家製小分け冷食♪

チクワくるくるチーズ巻きだけ( *´艸｀)

一昨日、仏壇まわり掃除してたら今月のカレンダー名言

ちょっと考えさせられる言葉なのでした。

感謝感謝で行きまっしょい。

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夕食につながるお弁当

つながっているからね～♪

あいしてるからね～って♪

うぉうぉうぉ～。BY絢香

ただいまお弁当完成！

今日は、鶏のから揚げ～昨日、お隣さんから夕方良い香りが♪

で、ゴウヤ炒めを作ってお弁当も同じくです！ﾊｲ

昨日は、入院先の父から家庭内の在庫薬を

どうしても持って来てもらいたいと言われてて

みんな就寝後に行って来ました！

帰宅がPM９時過ぎだったんだけど

なんか懐かしい感じ( *´艸｀)

以前もこの時間帯に仕事から帰ってたなー。

※この日は暑い一日※

ベランダで日向ぼっこしてたけどすぐ連れて入りました。

夕食が昨日はイワシだったのでIN！

その他は、焼いて冷凍してたみりん焼きと

コンビニで買ったゴボウサラダで完成。

その前日は、ヒジキのハンバーグをパスタが夕食

どど～ん。

で、一昨日のお弁当なのでした！

父の家庭菜園で収穫したパセリをドライパセリに♪

お耳冷やし～痒いと気持ちいいみたい。

実家も徐々に立てなおって来ました！

仏壇まわりもすごい事になってたので

気持ち良くすっきりと婆ちゃん＆ママも喜んでくれてるかな( *´艸｀)

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広島地物コイワシとウソの様でホントの話

はぁ～るばるぅ～きたでぇ～病院～♪

と、日曜日、父の様子が何だかおかしい？

姉との楽しい天ぷら翌々日・・・

※揚げ物苦手な私※

ずっと看病してもらってて姉ロスかと思って

ラインでやり取りしてたんだけど

私達の予感は今回は外れて入院となりました。

胆管炎で入院後からずっと体調が戻らなくて

また身体のどこかの炎症があり高熱でした！

今回は、歩けそうと言うので車で窓全開の二重マスクで到着。

車椅子の開き方が分からないという(´ﾟдﾟ｀)ｽｯﾀﾓﾝﾀﾞ。

私は、別室で救急個別処置室で待機みたいで

からあげクン達と～辛い時はからあげクンがいつも励ましてくれるので必須ﾁｮｲｽ

いやぁ～今まで広い待合室のソファーでﾋｯｿﾘとお口に入れてたけど

まだ濃厚接触者というフレーズに今回は感謝。

充電もさせてもらえてありがたかったです！

数か月前から味覚が急に変わって食欲が低下

体重もやっぱ落ちて来てたし

今日も冷蔵庫内のチェックしてると

食べ掛けとか食べれなかったものとか処分しながら複雑な気持ち。

まあちゃん♪翌日は久々病院へ

体重が驚きの３．７４㌔輸液通院を嫌がってた頃

拒否反応の失禁で様子見ながら今回は最長3週間とチョイぶり

今回は、パパも一日だけの休みだったんだけど

またもや休日と父との事で迷惑かけちゃって

大切に想ってくれてるにもかかわらず

途方にくれてる自分もいて涙が止まらなかった。

二度目の出かけの買い物も連れて行ってくれると言うのに

一人で行きました。

なにをどうしていいのか分からず

しかも、この度は元気で退院できるけど

延命処置の話を身内でする機会となり

返答を夕方電話します！と言われてたので

「９０歳まで生きる！」という本人願望だったので

そんな迫ってるんだ！？って心細くなり

想像ばかり膨らんで・・・(;´∀｀)

じゃなくってこれってちゃんと事前に話す機会だという事でした。

母の時は、数日っていうか直前だったので

辛そうだったので受け入れられたけど

元気に帰れる現在の父については

厳しい事前予想をつい考えちゃって(;´∀｀)

わっしょい！”

命は人間だけじゃなく海の恵みも感謝でいただく

お刺身を造った後で

すべていただく♪ｱﾘｶﾞﾄｳ

お豆腐と小麦と玉子とお塩

ふんわりとした食感で美味しくいただきました！

※見た目固そうだけどふわふわ※

実家の行き来がまた始まって愛猫マイケルとも

おしゃべり出来る感じじゃなくて室内掃除に励む

いつも同じくらいの時間なのに異変を感じてお耳ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

二階から降ろすと、珍しくどりるも降ろして欲しいと言うので

私の夜食タイム～出来なくて逆にﾖｶｯﾀ。

で、ここまでは昨日の話でしたが、

不完全燃焼のちびっ子達♪明日は雨降りだから

ドライブしようね♪

パパ帰宅待ちのお二人さん♪

今夜は、なう的に寝てくれてます( *´艸｀)

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回復期とグラタン

昨夜もすごい雨音でした。

良く降ったﾆｬけどお友達ﾆｬ地方は大丈夫ﾆｬかな？

トップ写真は、撮影タイミングがいつも遅いあびる( *´艸｀)

お弁当作る時間にやっとこさ二階から降りて来た

※最近、パパにも甘えん坊になって抱っこさせてくれる※

お弁当は、玉子混ぜた後にキンピラゴボウ乗せてチン♪完成！

太田川水路をズームアップで写真撮って水位を確認。

父に電話して体調をうかがったけどずいぶんと良くなって来てました！

で、安心して就寝。

昨日は姉と最後の晩餐会で父リクエストだったんだろうなぁー

天ぷらとか作って( *´艸｀)お姉ちゃん本当にｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀ！

天ぷらが食べれるならばと思って

今朝はグラタン作ってました！

ジャガイモは、レンジでチンして最後頃に入れました。

で、父に夕飯の紹介電話したんだけど

微熱があるという事なのでお粥なら食べやすかったと言うので

玉子粥作って、味の濃いめの鰆のみりん焼きを焼いて持って行きました。

まだ、私もあまり接触出来ないので渡すだけで申し訳ないけれど

と、帰宅してグラタンの続きを作りました！

白菜とベーコンとアサリグラタン。

真ん中の小さなのはお弁当用です。

メインの牛粗びき挽肉は、めっちゃ大慌てだったんだけど

具材は、いつぞや作ったヒジキ煮解凍して混ぜ

たぶんﾎﾞｻﾎﾞｻでジューシーな感じでは無い事は予測してたので

ミートソースっぽく(*''▽'')完成！

明日は、パスタやね！”( *´艸｀)

夕方、おかず配達～元気そうでした！

お弁当も完成してこれから就寝タイムの準備します。

今日は、どりる＆ごおるの写真ないけれど

また元気な姿アップしたいと思います。

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