「ミニ薔薇」がひそかに咲いた。スカッとした秋空の基だったらもっと良いのだけど。
今年の９月１日は一日中雨。小雨だったり、そうで無かったりですが終日雨模様でした。今年は変な気候がちょくちょくです。
ほとんど小雨状態の時に歩こうと決めた。なかなか元には戻らないのでリハビリに。傘をさして杖は持たずに歩いた。凄く足元がぎこちないと感じてますがそれでもしゃがまないで２５分程度ですが歩けた。まず、太腿が張り、脹脛も堅いし、足首は痛いまでも行きませんが変な感覚。１年近く５分程度しか続けて歩けなかったのですからぎこちないのは仕方がない。丁度１歳２か月の孫が這い這いから歩きを覚えてきましたが、少し股を開き気味で一歩一歩確かめながら歩いている感覚と同じなのかも。歩くというのは学習してこそなのでしょう。でも自覚してのリハビリの一日目ですからこれから感覚を思い出して早歩きや駆け足はまだ先かな、とにかくもとに戻るまで訓練です。
雨の中でも咲いてます。
こんなぎこちない歩きだと車等を急には避けられないなと思いながら慎重に。ただ軽快な歩きにはなってないので次回は軽やかな歩きを思い出して歩こうなんて思ったり、それと以前の様な痛くてしゃがむことが無いようにある程度、丁寧に歩くようにややゆっくりですが心がけて。
「つゆ草」は雨が好きなのかも。
「百日紅」も雨でも咲いてます。気温は秋でも空は梅雨の様な感じ。
超遅咲きの「紫陽花」はホッと一息ついているかも。歩くと言う事は足の色々な筋肉やお腹の筋肉等も使う複合的作業なんですねきっと。出来なくなって初めて気が付くことが有る、それはとても有意義なんだろう。
終盤の白い「芙蓉」が静かに見守ってくれていたような。ファイトです。
今朝は更に肌寒い。夜具も少し温かくした方が良いかも。敬老会関係の書類を担当施設に届けないと。これもリハビリで歩いてと考えてますが、雨じゃな～。気温の変化が急すぎます。