湿布してるのになぁ・・

最近、土踏まずとふくらはぎに湿布が欠かせない、わたしです。
最初は冷湿布でしたが、夜に足が冷えるので、温湿布に変えました。
日々の疲労は冷でも温でもどっちでも良くて、貼って気持ちいい方にするのが、良いらしいです。

とりあえず楽になって来たのでラッキー(*^▽^)/と思っていたら・・。

今朝起きたら、いきなり足が疲れていました。
土踏まずの筋とか、ふくらはぎの筋肉とか、パンパン！ 昨日次女を前抱っこしたまま、長女の外遊びに１時間ほど付き合ったせいかしら？

疲れが抜けないのは、年のせいか。
日々是戦いの、わたしです。

白菜粥

白菜は離乳食に向いていると本にあったので、真ん中の黄色い部分の葉で作ってみました。
味見したら、ほんのり甘くて、意外に美味しい
(o^～^o)

葉をなめらかに潰すのが、ちょっと面倒なくらいで、いい感じでした。