アイス！ 氷！

　我が家に常備しているお茶は、杜仲茶です。やかんで煮出して、冷蔵庫で冷やしています。今までは紅茶も必需品だったけれど、妊娠してからはやめています。

　そんな杜仲茶なのですが、最近は飲んでいる最中に、とけかけた氷をガリガリ噛み砕くのが気持ちよくてたまらない！　今までは全然そんなことしなかったんですけれどね。

　一方で、チープな味のアイスにもはまっています。一つ１００円くらいの。
　今までは一ヶ月に一個くらい、ハーゲンダッツのカップアイスを食べるくらいだったのに。最近はカップアイスだけじゃなくて、クッキーやシューサンドのアイスにも手を出して。気をつけないと毎日一個食べちゃいます。

　どうして好みが変わったのか。
　先日ようやく気付きました。
　ウテメリンの所為ですよっ！

　いつでも手のひらがホカホカなのは気付いていましたけれど。実際は血流が良くなって、微熱が出ている状態なんですね。心臓系の薬を飲んでいる人に言わせると、頭もボーっとするはずだそうです。
　体がホカホカだから、冷たいものが美味しいんだわっ！

　赤ちゃんの為には冷たいものの取りすぎはよくない。
　でも氷は齧りたい。
　そういうわけで、氷もアイスも口の中でじっくり味わっていただいています。せめて口の中で温度を上げて、胃に行くときは少しでも温まっているようにと考えているのです。

　パンパンに張っているときにお腹を触ると、子宮の位置がビックリするほど上まで来ていますもんね。
　ビビリますよ。

　ところで子宮で胃がつかえて、食欲が落ちるのはまだかな……。位置的には、結構来ている気がするんですけど。
　まだまだ食欲全開なんです。

妊娠線予防クリームは、ぐるっと……。

　腹囲は既に９５ｃｍです
　妊婦の９０％は腹囲９０ｃｍに収まるらしいですが、本当でしょうか。只今33weekなので、これからもっと増えそうなんですけど。
　おへそももうすぐひっくり返りそうです。

　先日もせっせと妊娠線予防クリームを塗っていたら、旦那様が驚いた様子で言いました。
「すごいねぇ。背中の皮も光ってるよっ」
　そうなんです。お腹の後ろ部分の皮も引っ張られて、ぴんぴんで光っちゃっているんですね。
　妊娠線予防クリームは、おなか周りをぐるっと一周塗らなくちゃだめなんですねー。

　わたしは「ナチュラルサイエンス」のママ＆キッズ「薬用ナチュラルマーククリーム」のポンプタイプを使っています。
　これには、胸とお腹、そして二の腕と太腿に使うよう推奨されているんですが。
　正直背中の方が、重要かも。

　だって、胸も二の腕も太腿も、全然パンパンになんかなってないよ？　二の腕とか、タルタルだし
　胸はきっと、出産後に危険になるんだろうね。母乳を作り始めてからなんでしょう。

　とりあえず皆様。
　お腹が大きくなり始めたら、ぐるっと一周塗ったほうが良いですよ～～。
　後ろからも皮膚を伸ばさないと、危険、危険。

トロカルピス

　今年の冬も、発売していたんですね
　カルピスは結構好きですが、買うほどではないで、トロパッケージのときだけ購入です。
　クロ（……って名前でよかったっけ？）のストラップ付きでした。クロもかわいいですよね。「おい、しろいの」とトロに声をかけて、ドーンとぶつかって言葉を取っちゃう姿に、ドキドキしました。
　トロ、すっごく悲しそうなの。

　最近、甘い物が食べたくてたまりません。
　あと、炭水化物。
　でも体重増加が怖いので、おからで頑張ります。ここ一ヵ月半、順調に一週間に500gずつ増えているので、油断すると怒られちゃいます

　ところで、母体の体重が増えないと低体重児が生まれるって嘘ですね。
　私は妊娠前より減ってますが、赤ちゃんは平均より一割ほど大きいそうです
　脅かされてびくびくしてたけれど、損しちゃった。

おからパワー、炸裂☆

　少し前に、おから餅を作ったことを書きましたが。

　あの後残ったおからを見て、突如「おからの炊いたのが食べたい！」と猛烈な欲求が。
　妊婦ですから薄味で、体調が悪いので多めに作って少しずつ食べようとしたのですが、なぜかすごい食欲。
　毎晩もりもり食べてしまいました
　一回で、小どんぶり半分ぐらい食べてしまうのです。
　その後もおからを買ってきてもらって、何度か作りました。
　それが一昨日あたりからなくなっていたのです。

　そこでつくづく感じましたね。
　おからのパワーを！

　実はおからを食べていた間、お通じが絶好調！
　３、４日で痔もすっかり良くなって。
　トイレで痛みもしないし、するっと出てきてくれるのです。
　まさに妊婦の味方ですね

　そして昨晩あたりから、またイボ痔が復活してきてしまいました……。
　やっぱりおからさんのお陰だったのでしょう。

　考えてみれば、炊くときに一緒に入れる具材もとっても体に良いんですよね。
　わたしの場合。
　　油揚げ
　　ニンジン
　　シイタケ（干ししいたけスライス）
　　きくらげ
　　こんにゃく
　　ひじき
　です。
　油揚げ以外は、全て食物繊維たっぷりでローカロリー。しかも具材を軽く炒めて、それから炊くわけです。ニンジンの食物繊維は油溶性らしいですが、吸収されやすいことでしょう。
　他はきのこ類に、海草。
　こんにゃくは根菜かな？　白いのではないので、こちらにもひじきが入っていますね。
　とってもヘルシーで健康メニューですっ
　しかも腹持ちがいいので、間食がわりにちょっとつまんでもＯＫ！（現在、妊娠前より－４ｋｇなので気にしすぎることはないのですが）

　また作ろうと企んでいます

検診、バタバタ。二度目のミスですよ～～!

　本日、検診。ついに32weekになりました。
　九ヶ月ですね。感慨深いです

　産科に行って待っていたのですが、待っているのになかなか呼ばれません。
　変だな、と思っていたらどうやら緊急のお産が入ったようです。産科の診察室に行ってみると「今日は○○先生になりますけれど宜しいですか？」とのこと。
　その○○先生は、今日は婦人科のはず。
　……っていうか、婦人科の診察室から声が聞こえてくるし。（繋がっているんです）　どうやら産科と婦人科に交互に患者さんを入れて、先生が行き来しつつ診察しているみたい。

　○○先生は元々産科メインの先生なので、診察してもらえることに問題なし
　むしろ予定していた先生より頼りになります。

　そこで検診してもらったのですが、張りの状況を聞く先生はどこか上の空……。
　途中で「薬を飲んでても、しっかり安静にしなきゃ駄目だよ。（薬で）安心したら駄目だからね」と言ってくれたので、伝わっているんだろうな、と思ったのですが。
　出てませんでしたよ、処方箋
　あれ、と思って受付で聞いたら、先生のミス。看護婦さんがカルテを見ながら「これは出さなきゃねぇ」と言いながら小走りに消えていきました。

　そして出た処方箋は、本来診てもらうはずだった先生の物。
　お産が終わったのかな？　それとも先生は待機状態で、処方箋ぐらいなら書ける状況だったんでしょうか？

　ところで○○先生、処方箋の書き忘れは二度目です。
　勘弁して下さい～～
　前回はわざわざ病院に出直すはめになったんだから。
　産科メインだから、薬を出すっていう習慣がなくてうっかりしちゃうのかな。

　そして今日出たお薬は二週間分です。
　つまり一月三日まで。
　お正月で診察が休みの日に薬が切れちゃうなんて、バッドタイミングッ！　せめて２０日分、駄目なら１６日分出して欲しかったなぁ

お腹の張りにはストレッチ??

　ウテメリンが聞いている所為か、大人しくしていれば二時間に一度程度の張りで済んでます。動くと辛いけど。
　張りって何か良い対策はないのかな、と、ちょっとネットで探してみたらこんな記事を発見。

　そっか、歩くこととストレッチなのね……、って、なんでやねん!!

　あのさぁ、妊娠八ヶ月の人向けのページから、この情報に行けるってどうよ。
　信じちゃったら、ヤバイじゃないですかっ！
　ちゃんとアドバイスまで記事を読めば、臨月の人限定の対処策だってわかるんですけど。
　すごく不親切だと思う。

　同じ臨月でも先生の判断で、もう少し長くいた方が……とか。大きすぎるから早く出しちゃおう……とか。
　色々あると思うんですけど。

　なんか不満な記事だなぁ。

いくらなんでも寝過ぎ……。

　昨日、「旦那様の仕事が休みなので、朝寝してもＯＫ～」と布団の中でグズグズしていたら、なんと１０時間寝てました。
　その後しっかり、１時間昼寝してるし……。

　そして今日、しっかり寝坊。
　８時間睡眠を満喫してしまいました。
　しかもその後、昼寝を３時間……。

　いくらなんでも寝すぎです。
　でも最近、やたら眠くて仕方ないんですよね。なんでだろう？
　ウテメリンのせい？
　お腹の赤ちゃんが寝てろって言っているのかな？

チョッコレ～ト♪

　頂き物のチョコレートがあるので、一日一個なら良いのか、二個まで良いのか。
　調べたくてネット検索をかけたら、こんな嬉しい記事を発見しました。(別ウィンドウが開きます)
　チョコレートは食べてもいいのですね。

　そして、胎児にカフェインがどう影響するのか、まったくわかっていないことも知りました。良いのか悪いのかすらも、判然としないのですね。
　ひょっとして十年後ぐらいには、妊婦には一日一杯のコーヒーが推奨されたりして？

　あと、最近妙に炭水化物が欲しくなる理由も判明
　八ヶ月だと、糖質が欲しくなるのですね。炭水化物は体内で簡単に糖質に変わるから、それも当然だ！　胸のむかつきがあるので、クリーム系はだめだけど。もし大丈夫ならケーキに走ったんだろうなぁ。ここ数日、アップルパイが食べたくて仕方ないんです。安静じゃなければ、絶対iに買いに走ったましたよっ。
　先月末にリンゴをやたらと食べていたのも、果糖が欲しかったからなのでしょう。ちなみに便秘にも効果抜群で、一石二鳥でした。

　このあとは食欲が落ちるらしいので、今だけだと思って美味しく炭水化物をいただいています
　今のお気に入りは、裏のスーパーのラスクと、ベーコン・チーズ・エピ。
　ラスクは遅い時間に行ってもあるので、旦那様にスーパーに行ってもらうときには、必ず棚を見てもらうようにしています。この前は残っていた分を全部ということで、三袋も買ってきてくれました。一袋１０５円だけどね。

寝てますよー

　ただいま32week。

　昨日、ポコポコッとブログを更新したら、「安静なら寝てろっ」と友達からメッセージをいただいちゃいました。
　安心して下さい、寝てます。

　ただね、一日中ベッドにいると腰が痛くなるんだよー。
　それに仰向けは少し苦しいので、横向きに寝るんだけど。そうしてるとお尻の横辺りが鬱血っぽく痛くなってくるの。
　夜は熟睡しちゃうから平気なんだけどね、昼はうとうとを繰り返しては、痛くて目が覚めて。それで寝返りを打って……と続けていると右向きで寝ても左向きで寝ても痛くなっちゃう
　そこでリビングに出てきて、倒しぎみの座椅子でだらだらしながらパソコンに向かっているんです。
　しばらくそうしてからベッドに戻ると、ずっと楽になってるんだよ

　長い時間座っていたらお腹が痛くなるので、どっちにしろ適度でベッドに戻ってます
　安心してね

ありがたや

　お仕事先の方から、安産のお守りをいただきました。
　ありがたいですね　わざわざ有名な神社まで買いに行ってくれたのです。

　それに比べて。
　……と思ってしまうのは、旦那様の実家
　子供が出来るまで散々グチグチ言ってくれたくせに。
　男性不妊なのに、毎年正月にはわたしを責めていたくせに。
　全然何もありませんよ。

　妊娠五ヶ月のときも、まったく連絡がなくて。
　でも形式上は旦那家の子供を産むわけですから、お姑さんが戌の日をやってくれるべきではないかと。こちらですとお姑さんが妊婦とその夫（つまり息子）に、お食事を用意してくれたりするのです。おいしい物を食べて、丈夫な子供を産んでねって感じで。

　それがまったく連絡ナシでした
　わたしの実家からは、お祝い金が届いたのに。
　さすがにキレた旦那様が、どういうことなのかを電話で尋ねたら、お姑さんが「あまり早いうちから色々とすると、縁起が悪いのよ」と言ったとか
　確かに早いうちからベビーカーやベビーベッドを買うと、流産するって言いますけどね。
　五ヶ月で戌の日をやったら流産するなんて話、聞いたことないよっ！
　逆だよ、逆っ！

　ちなみにお姑さんは、七ヶ月に入ったばかりの頃に電話をしてきて「今五ヶ月？」と聞いたのでした
　戌の日に何もしなかったから、息子が怒ったのではなかったのですか？
　つまり少なくとも五ヶ月は過ぎているって思いません？

　ちなみに八ヶ月の現在、お宮参りの話が聞こえてきません。
　私がどこで産むかも知らないようです。

　無関心にも程があると思います。
　大体姑さんも舅さんも、わたしに対しては一言も「おめでとう」って言ってくれてないもんなぁ。
　散々「子供はまだか」と言っておいて、いざとなったらわたしの子供ではイヤだってことでしょうか？