意識すること。

このblogを読んでいただく事に当たり

「はじめ・・・」にを読んでもらえるとうれしいです。

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この世は、壮大なシステムによって動いているのではないかと私は思う。

そのことに、気付くと「この世は幻想なんだ」と解る。

人間は、日々の生活において「これが現実」と思い込んで無意識に選択して決定している。

だから、「ありのままに起こった事」に対して、反応してしまう。


ならどうすればいいのか？


まずは、意識し気付くこと。

ほんの些細なことでも。


歩くこと。


食べること。


呼吸すること。

すべてに、意識し気付く、思考や妄想が頭の中に浮かんでくる時も意識し気付く。


思考や妄想は、気付くことによって、増幅することは無い。

この経験を継続することで、「ありのままの出来事」に対しての反応を抑えることが出来るようになる。


とても、シンプルで肩の荷が下りたように楽になれる。




ほんと、とてもシンプル。

皆様に、常に「今いる」ことを……