寝ることの大切さ

このblogを読んでいただく事に当たり

「はじめ・・・」にを読んでもらえるとうれしいです。

そして、深く「気づき」を体験したもの合わせて読んでもらえるとうれしいです。
「人生のシステム」
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寝ることの大切さは生きることの大切さに匹敵します。

瞑想もそうですが、寝ている間に「大いなる存在」とつながります。

勿論、寝ているときには自覚が無い分「本当に？？」と思うかも知れませんが、本当です。

この世界で、エネルギーを使い。

睡眠によって、エネルギーを補充する。

寝ても、回復しないと思っている人は、ノンレム睡眠にならずに起きてしまう訳です。

私は、科学者では無いので詳しいことは分かりませんが、今回体験したのは、丸1日寝ること。

時間の無駄と言わず、そのぐらいの大らかな気持ちで（やりすぎると引きこもり症状が出ますので注意）

どきどき、目が覚めるが水分補給ぐらいして、また寝る（私は、水分補給無しです←逆に体に悪そう・・・）

目が、勝手に開いて「もう寝れない」と言わんばかりになってところで起きる。

大体、朝方になって本当にまるっと1日ぐらい寝てしまう。

エネルギー満タンって感じ。

ただ、エネルギーが満タンでも寝すぎのために身体が少し衰弱しているので、ゆっくり起きて軽いストレッチをして魂と身体を融合させていくと軽やかになり、子供になったような感じを体験できました。

だから良いと言う訳でもないが、エネルギーの消耗度合いによって「睡眠」・「瞑想」の質を充実すれば、この世での在り方が豊かになると思います。

皆様が、常に「今」に在りますように。

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自分を取り巻く全てのものは。

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「人生のシステム」
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自分の周りで起きていることは全てが「今」必要なメッセージなのでは。

言葉。映像。 音楽。

「大いなる存在」がもたらしている。

もちろん、関わっている全ての事柄も自分にとってのメッセージである。

今、聞いている音楽に耳を傾けて。

今、見ている映画・漫画・書物にあるメッセージを感じて。

今、関わっている人間関係を客観的に見よう。

「今」にピントを合わせて見よう。

あなたにも、メッセージが伝わるから。

「大いなる存在」は全てにメッセージを送り続けています。

全ての出来事がメッセージと気付くと「こんなにも教えてもらえて良いのか？？」と思い、感謝してしまいます。

それでいいと私は思います。

心を開いてリラックスして、
皆で受けとりましょ。メッセージを。


皆様が、常に「今」に在りますように。

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一つひとつ・1日1日

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「はじめ・・・」にを読んでもらえるとうれしいです。

そして、深く「気づき」を体験したもの合わせて読んでもらえるとうれしいです。
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おはようございます。

今日は朝からこんなことを思ってみました。

大体の人は、「継続は力なり」と言う言葉を知っていると思うし、「やれたらいいな」・「自分には出来ないし」と思っている人も大勢いたり。

反対に、「自分は出来てる」・「そんなの簡単」と思っている人もいると思う。

どちらにしても、周りの環境・条件で止めてしまったり、飽きてしまう事もしばしば・・・・


それなら、このような考え方はどうだろうか。



一つひとつ・1日1日決めること。

「○○をやるぞ」と決める。

次の日

「○○をやるぞ」と同じ事を決める。




「いま」決めたことを「いま」やり同じ事をもう一度決める。


「今」しかないと気づけば、簡単に考えることが出来る


「今」決め「今」行動する。

その行いが、宇宙並に大きな結果になって帰ってくる。


皆様が、常に「今」に在りますように。

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