太っ腹は自分だけでした
今日は、10時開場のスポーツセンターへ
行ってみると、20名ほどの人が開場を待っていた
初めての光景でした
年配者も多いが、自分以外はベテランのようでした
初心者は、どうも私一人のようでした
バイクにはじまり1時間ほどのトレーニング・・・
結構キツイものもあったがバイクで締めて
最後は、ストレッチで終了
無心にメニューをこなして終了
取り敢えず、しばらく続けます
太っ腹を頑張って気にしてみます
今日は、10時開場のスポーツセンターへ
行ってみると、20名ほどの人が開場を待っていた
初めての光景でした
年配者も多いが、自分以外はベテランのようでした
初心者は、どうも私一人のようでした
バイクにはじまり1時間ほどのトレーニング・・・
結構キツイものもあったがバイクで締めて
最後は、ストレッチで終了
無心にメニューをこなして終了
取り敢えず、しばらく続けます
太っ腹を頑張って気にしてみます