あなたにとって聴くってどういうことだろう？

17日区役所・自宅でコミュニケーション講座を開きました

テーマは「あなたにとって聴くってどういうことだろう？」です

これを読んでくださっているあなたは　あなたにとって聴くってどんな事でしょう？

参加者8人

それぞれの聴くを表現してくださいました

それぞれの発言にまた刺激・誘発され新しい表現が飛び出してくる

そんなところが「１：１」では味わえないグループワークの楽しさだと私は感じています


ほとんどの意見・発言・表現は「相手」「他者」に対してものでした

相手の話を聴き流さず聴く

相手の気落ちを聴く

相手に関心を持って聴く

などなど・・・・・



では自分の気持ちを聴いたこと

自分のこころの声は？

自分の体の状態は？



そう…相手・他者でなく自分のことを聴くという方はどなたも居られませんでした


聴くということは楽器や自然の音ということと人のまつわることと多くく分けたら2つあるんじゃないか？という意見が出ました

これは皆さん「なるほどー」という声がもれました



そして音楽に絞って自分に問合せすることにしました

フォーカスしていく‥‥フォーカシングにはいろいろありますが今回は10代～20代青春という時代と

現在を分けて感じて

青春時代にきいていた音楽を思いめぐらし感じた事を絵にかく

その後現在も同じようにやってみる

私の場合

青春時代は心肥大になりあすのこともどうなるやらという状態で

でも耳に聞こえだしたのは　翼をくださいや当時のフォークソングでした

書き終わったと思って見直して黒枠で囲んで落ち着きました

その絵のテーマは絶望と名付け

それを味わうと

本当に不安で辛かったと言うか　先が無い・・だから無とい感じもしました

視覚化することで当時の気持ちをもう一度じっくり味わうことになり

いや、描いたものの　あまり見たくない感じでした

現在は精神年齢が後退しているのか動揺が沢山流れ

絵としては満ち足りて豊な感じがして

青春時代との変化に自分自身が驚きでした



勿論参加者の方も　集中して描いておられ

ある方の描かれたものを観て

歌が流れ後で聞くと「ピッタリで賞！」でした

人と話をする時に

意識していないとどうという事ない事や

他者の話を中心に話している事

自分を表現せずにいることなど無意識で素通りしているかもしれません

勿論私自身　描いてみて　表現していなかったなあということは

辛いや悲しい、寂しいはもともと表現しにくいのですが

絵を観てその中から叫びのような未来が欲しいというか

辛いだけだはなく何とかここから脱出したいという思いもあったんだなあと見て取ることが出来ました


私は朝起きた時から

自分は何かを感じ・何かを聴いて・何かを観ている

けれど一つ一つ感じていたら大変なので

本日の行動予定などに合わせて動いて前に進んでいっていることが多い


そして夜はその感じていたはずのことを紐でぶら下げたようにアレコレ引きずったまま

でもそれにも気が付かず

寝てしまう

何か強く感じることがあるときは

それを避けずにこの感じ・・・と味わうようにしてはいましたが

一日の終わりに

「今日一日どんな事を感じたのか？」と自分の声を聴いてみることをしてから寝ようと深く思った次第です

続けてやってみての自分の変化が楽しみだ～！