晴れやかに輝いて生きる…５/10

おはようございます

10回シリーズと決めて今日は5回目

いろいろ脳内データーを更新中のたえです

晴れやかに輝くコンサルのTaeでもあります

自分のパターンを知ることは大事だと思います

いつもいつも同じところで失敗するとか

同じような反応をしてしまって「アッツまたやっちゃった」とか

同じような事でグルグルしているとか

事柄が違ってもグルグルしちゃうんですという方も多いのかなと思ってます

ある方の言葉でいるなら「趣味ならお続けください」ということですが

これを読んでくださっているあなたはどうでしょうか？

やめたいのに　やっちゃってる・・・これを交流分析では脚本にハマっているというような言い方をします

まあ普通に言うなら

「やめたいんだけど何だかやめられないのよね。いつの間にかそうなっちゃう」

という表現になるのでしょうね

そこです、そこです

いつの間にか知らないうちに・・・・

これって無意識のうちにってことでしょ？！

なのでこの無意識でしてしまう行動様式ーパターンを知ることが重要です

どうやって知るのか？

1人ではなかなかむつかしいと思います

なぜなら

あなたの脳みそのまま

今のままで考えていくからです

あなたの脳みそには

上手くいったデーターがたくさん入っています

これは本当にあなたが望む状態を創ることにてきしているか？といえば

NO!

子どもの頃はその手口・そうですその手口又は方法が上手くいったので

今も使い続けているということなんです

子どもの頃と今と何が違うか？

幼少期にできなかったことや

表現が大人になるにつれて増えているバズなんです

ところがリラックスしているとそれが使いこなせるんですが

何かのストレス・・感じていても、感じていなくても

うまく使いこなせなくなるんですよ

そのことを意識化していく作業は

これから

自分らしく豊かにしたいとか

自分で望んでいる状態を創るには

深く掘り下げて観ていく必要があります

私のうまくいかないパターンは

掘り下げることをも邪魔しました凹む

今は　乗り越えて　いい感じのパターンも解ってルンルン！ッという感じです

人間関係での悩み事

誰かに腹が立つこと

お金のこと

パートナーのお酒のこと

はたまた介護についての家族間のこと

年齢・職業・性別など関係なしに　現実には色々起ってきます

晴れやかに輝いて対応出来たらいいと思いませんか？

まずは自分のパターンを知りましょう

知りたい方は私の主宰する講座に参加をお勧めします

Face bookでも毎月の講座はお伝えしています

良かったら覗いて見てください

さらに3月にとてもラッキーなグループコンサルを開きます

このお知らせは明日のお楽しみということで　　こうご期待！