自己管理。

競技選手で大切なことの一つ。。ウエイト管理。

これがきちんとできる選手は強い。

練習ノートをきちんとつけられる選手も強くなる。

一日のスケジュールをきちんとたてられる選手も強くなる。。

そして、勉強の方の成績もよくなる。。

全てに共通しているのですね。。

いよいよ今シーズンも始まります。がんばって行きましょう！！

本日も

上柚木競技場です。。応援よろしく。。

１５００メートルのスタート付近のスタンドにいます。。

見かけたら、声をかけてくださいね。。