こんなに気温が低い日は。。

身体を冷やさないようにしましょう。。

外からも、、内からも、、、

特に内からの冷えには注意！

冷たいビール、アイスクリーム、生野菜、等は身体を内から冷やしますので、、

こんばんは我慢。。

根菜類を中心に煮物にして食べるのがお勧め！！

大根、ごぼう、ニンジン、、この辺がいいでしょうね。。

レンコンの金平なんかもいいなぁ、、

よく降りますね。。

今日も雨ですね。。畑仕事しようと思っていたのですが、、明日に延期かな！！

台風の影響もあってなのでしょうが、、

本当に良く降りますね。。気温も低いし、、

お日様みたいなーーー！！