疲労骨折。

無理が続くと、、起こるけれど。

これって、見極めるのがとても難しい。

痛いからといって、、すぐになるわけではないが、、


放っておいて、、

使いすぎると。。


知らないうちに、起こっている。



なってしまったら、、休むほかに治療方法は無い。

まあ、マッサージをしながらの方が早く快復することはあるが、、

基本は安静である。


これを防ぐのは、やはり、監督、トレーナー、選手のコミニュケーション
しかないのであろう。。

それも、お互い信頼し合ってでないと、、上手くいかない。。

痛みの伝え方、、

聞き方、

処置の仕方、途中経過、、

密着しないと、防げないし、治りにくい。。


パワーと情熱がいるな、、

がんばろう。。

太極治療院

水着がフリーに。

北京オリンピックでの水着の着用は、、

選手の自由洗濯に。。


何を着ても

泳ぐのは選手だからね。。


注目は選手にしようね！！

収穫。

朝からジャガイモ掘りやってきました。。

男爵ときたあかり。。

思いのほか、きたあかりのできばえが、とってもいいです。。