反発をもらう、、

今日もグランドに顔を出して来ましたが、、

やはり走る中で、いかに地面の反発をもらうかが大切である。っとふと感じたわけです。

当たり前と言えば当たり前なのですが、、

以外にそれが出来ないのです。。

力んだり、足をかいたり、、

余計な力を加えようとする動作が多くなってしまう。。

シンプルに、、接地したところに軸がのって、、

反発をうまくもらう。。

大切だなーーーーーーー。。