筋肉痛

昨日は久しぶりの雨の切れ間ということで

手をつけられなかった畑を

久しぶりに片づけて、、


そして、

秋冬ヴァージョンへと切り替えました。


久しぶりと言いうことで、、

草は伸びているし、、

トマトやキュウリの支柱等の片づけ等、、

やることいっぱいだし、、


抜いた草や野菜の残骸を土に返すために

穴を掘って埋めたりと、、

なかなかしんどい仕事の後遺症ですね。。笑



あああ、、

あっちこっち痛いです、、


が、、


朝稽古でしっかり走りこんで、、

素振りをしたら、、

だいぶ回復しました。。


積極的レストです。。


日曜日、頑張っていきましょう！！