きつい。。

久しぶりの朝稽古、、、

やはり身体と呼吸が厳しいです。。　


心肺機能改善には時間がかかりそうです。。



今日は足にもきていて、、

股関節が痛いです。。


ちょっとやるとあっちこっちが痛くなる、、

完全に悪循環です。。


そこかで打ち破る必要があるのですが、、

その一歩がなかなか踏み出せない。。


気合いで頑張るぞ！！