姿勢の維持

最近稽古をしていて感じることは、、


姿勢をきちんと維持することの重要性と難しさ！！！

ついつい一番楽なところに行こうとしてしまって、、

姿勢を維持できなくなる、、


時間経過とともに疲れてくるとその傾向が強くなってくる、、

打ち気が早ってしまっても起こる。。


これがしっかり保てるようにするには、、


体幹をしっかり鍛える必要がある。


加齢とともに大きな課題である！！！