免疫力アップ

色々世間が騒がしいですが、、

こうなったら自己防衛しかありません。

自分の免疫力を上げておく！！！


しっかりと睡眠をとる、、

美味しいものを食べる、、

ニコニコ笑って過ごす、、

メンテナンスをする、、

こういう時は体のメンテナンスをしっかりしていくことが大切です！！

そう、、

うちの出番と言うことで、、

凝っているところをほぐして、、

歪んだ体を直して、、

全体の血行を良くしてゆく、、

これが一番です！！！