【タカとれ】
2019年8月12日
ラン休
倉庫の掃除を、、、
車２台のゴミを捨てました〜
綺麗になった！
ゴミの分別をして持ってきてよ〜
と注意されました。
すみません、、
今日はいいから、、と優しい方々でした。
2019年8月12日
ラン休
倉庫の掃除を、、、
車２台のゴミを捨てました〜
綺麗になった！
ゴミの分別をして持ってきてよ〜
と注意されました。
すみません、、
今日はいいから、、と優しい方々でした。
【タカとれ】
7月31日(水)
ラン休にしました。
昼間はヤバい暑さ…
なれるだろうか、、(-｡-;
無理をする事なく
練習はしっかり集中してがんばる！
気持ちでは絶対に負けない！！
自分を信じて、頑張ろう。
ε=ε=┏( ＾_＾)┛
7月31日(水)
ラン休にしました。
昼間はヤバい暑さ…
なれるだろうか、、(-｡-;
無理をする事なく
練習はしっかり集中してがんばる！
気持ちでは絶対に負けない！！
自分を信じて、頑張ろう。
ε=ε=┏( ＾_＾)┛
【タカとれ】
7月17日(水)
ラン休に、、、
子供達の練習日でした。
子供達の頑張りが刺激なり
走りたくなりますね。
木曜、金曜共に天候は小雨かな〜
台風も気になります！
ムシムシ気候も、もう少しガマンか〜〜
(-｡-;
7月17日(水)
ラン休に、、、
子供達の練習日でした。
子供達の頑張りが刺激なり
走りたくなりますね。
木曜、金曜共に天候は小雨かな〜
台風も気になります！
ムシムシ気候も、もう少しガマンか〜〜
(-｡-;
【タカとれ】
7月12日(金)
ラン休
愛車のMPVの洗車とギスの修復？！を。
仕事が終わって、、ラン休にして
すぐ洗車をしました〜
この間、尚希に車を貸したら
家を出る時に、オカンの自転車でスってました
(-｡-;
ドア２枚分
白いキズがピーっと、、、
いつかはぶつけたり、スったりする事覚悟していたので、、、
洗車をしてキズ隠しをで頑張りました。
だいぶ見難くなり、、
良かった！
10年を超えましたが、、
一度も洗車機をかけて事ないんです。
毎回手洗い…笑
どうでもいい話でした(^^;;
土日と道後山で合宿です。
頑張って走ろう！
7月12日(金)
ラン休
愛車のMPVの洗車とギスの修復？！を。
仕事が終わって、、ラン休にして
すぐ洗車をしました〜
この間、尚希に車を貸したら
家を出る時に、オカンの自転車でスってました
(-｡-;
ドア２枚分
白いキズがピーっと、、、
いつかはぶつけたり、スったりする事覚悟していたので、、、
洗車をしてキズ隠しをで頑張りました。
だいぶ見難くなり、、
良かった！
10年を超えましたが、、
一度も洗車機をかけて事ないんです。
毎回手洗い…笑
どうでもいい話でした(^^;;
土日と道後山で合宿です。
頑張って走ろう！
【タカとれ】
7月5日(金)
ラン休にしました。
仕事の時は…
膝、足首に違和感と多少の痛み…
でも、走ると大丈夫なんですよね〜
Ｊｏｇなら
土曜日にポイントで試してみます。
ステップに行きました。
いろいろシューズの話を聞き
欲しくなる
アディダスのおススメアップシューズ
話を聞けば、、、良さそう〜〜
ミズノもでますよね！
今回の大注目は
やはり、ナイキ。
next、ターボ、フライと、、、
nextとターボ履いてみたい！！
ヴェイパー4%とは全然違う
地面とらえる感覚とフィット感が全然違う
いつまで経っても
シューズの魅力は止まらない笑
買いました！
無くなったので…
これは
タンパク質です。
今、炭水化物を減らしてます
代わりにタンパク質など摂取してます。
とりあえず、３ヶ月は試したい。
7月5日(金)
ラン休にしました。
仕事の時は…
膝、足首に違和感と多少の痛み…
でも、走ると大丈夫なんですよね〜
Ｊｏｇなら
土曜日にポイントで試してみます。
ステップに行きました。
いろいろシューズの話を聞き
欲しくなる
アディダスのおススメアップシューズ
話を聞けば、、、良さそう〜〜
ミズノもでますよね！
今回の大注目は
やはり、ナイキ。
next、ターボ、フライと、、、
nextとターボ履いてみたい！！
ヴェイパー4%とは全然違う
地面とらえる感覚とフィット感が全然違う
いつまで経っても
シューズの魅力は止まらない笑
買いました！
無くなったので…
これは
タンパク質です。
今、炭水化物を減らしてます
代わりにタンパク質など摂取してます。
とりあえず、３ヶ月は試したい。
【タカとれ】
6月12日(水)
ラン休
子供達の練習日
土曜日から地区予選が始まります
３年生は最後総体に向けて！
持っている力を出し切れれば
全員県大会には行けるはず…
ただ、ライバル達も練習をしているので、、
気持ちで負けない事！
がんばれ！
6月12日(水)
ラン休
子供達の練習日
土曜日から地区予選が始まります
３年生は最後総体に向けて！
持っている力を出し切れれば
全員県大会には行けるはず…
ただ、ライバル達も練習をしているので、、
気持ちで負けない事！
がんばれ！
【タカとれ】
6月5日(水)
ラン休
最近は水曜日が定休日に。。。
子供達の練習の水曜日
一緒に走りたいが…
必要に応じてかな、、、
全員の走りをみるのも楽しい
今週、来週と大会があり、、
子供達の結果も楽しみ♪
6月5日(水)
ラン休
最近は水曜日が定休日に。。。
子供達の練習の水曜日
一緒に走りたいが…
必要に応じてかな、、、
全員の走りをみるのも楽しい
今週、来週と大会があり、、
子供達の結果も楽しみ♪
【タカとれ】
5月28日(火)
ラン休にしました。
小雨…しかも
やや冷たい雨かな、、？！
少し冷んやりするし…
最近の気温の変化が激しいなぁ
身体がついて行けん
半日でお休みをもらい
保険屋さんなど行きました。
その後少しマッタリし
いつの間にか寝てました
２時間くらい寝たかな〜〜
その分夜が寝れず…(ｰｰ;)
23時に布団に入り、1時まで記憶がある
先輩のオススメの本を読みました。
久しぶりの読書
色んな面で役に立てそう
半分ほどですが、、
何度も読んでみたい本
陸上が例えの本なので、わかりやすく
読みやすい。
5月28日(火)
ラン休にしました。
小雨…しかも
やや冷たい雨かな、、？！
少し冷んやりするし…
最近の気温の変化が激しいなぁ
身体がついて行けん
半日でお休みをもらい
保険屋さんなど行きました。
その後少しマッタリし
いつの間にか寝てました
２時間くらい寝たかな〜〜
その分夜が寝れず…(ｰｰ;)
23時に布団に入り、1時まで記憶がある
先輩のオススメの本を読みました。
久しぶりの読書
色んな面で役に立てそう
半分ほどですが、、
何度も読んでみたい本
陸上が例えの本なので、わかりやすく
読みやすい。
【タカとれ】
5月15日(水)
子供達の練習日
学校の行事など参加者少な目でした。
ラン休にしました。
少し走ろうかと思いましたが。。。
中学生とお父さんメンバーの練習日
なかなか見応えもあります。
来週の練習メニューは…ウフフ♡
子供達vs.お父さん
ガチバルトが見れるかな〜〜
俺も走ってみたいけど…
どうすりかな〜〜
5月15日(水)
子供達の練習日
学校の行事など参加者少な目でした。
ラン休にしました。
少し走ろうかと思いましたが。。。
中学生とお父さんメンバーの練習日
なかなか見応えもあります。
来週の練習メニューは…ウフフ♡
子供達vs.お父さん
ガチバルトが見れるかな〜〜
俺も走ってみたいけど…
どうすりかな〜〜
【タカとれ】
5月12日(日)
ラン休でした。
結婚式に出席
素晴らしかった〜〜
何度も泣きそうになりました
幸せをわけてもらいましたね。
ありがとう〜
&
おめでとう〜〜
いつまでもお幸せに、、
5月12日(日)
ラン休でした。
結婚式に出席
素晴らしかった〜〜
何度も泣きそうになりました
幸せをわけてもらいましたね。
ありがとう〜
&
おめでとう〜〜
いつまでもお幸せに、、
【タカとれ】
5月6日(月)
ラン休にしました。
連休明けの仕事第１日目
疲れた〜
仕事生活に慣れなきゃね…
あ〜しかしダルかった
し
長かった〜〜
体調は、、、
120kのサイクリング
12000のペース走
600×10のインターバル
疲れがあるな〜って感じ
今週末は
中国実業団の5000
それなりの結果は残したい。
5月6日(月)
ラン休にしました。
連休明けの仕事第１日目
疲れた〜
仕事生活に慣れなきゃね…
あ〜しかしダルかった
し
長かった〜〜
体調は、、、
120kのサイクリング
12000のペース走
600×10のインターバル
疲れがあるな〜って感じ
今週末は
中国実業団の5000
それなりの結果は残したい。
【タカとれ】
4月27日(土)
17：00 ロード
《6kjog／ｋ=4′59″》
4月28日(日)
〜県、実業団陸上〜
《1500.5000…棄権》
４日間準備したまま^^;
4月29日(月)
ラン休
4月30日(火)
ラン休
木曜…父／38.5度
金曜…母／39.5度
土曜…俺／38.5度
看病をした順番に風邪も引き継ぎました🤧
土曜日のお昼から何となく調子が悪くなり
夕方少しＪｏｇを、、
ん？！なんか寒気が、、
すぐ引き返しました。
そこからですね〜
寒気と鼻水と頭痛が始まりました。
おかしいなぁ〜
中学生の時に
風邪は走りゃ〜治る！と教わり
そう信じていたのに…(^^;;
歳を考えなさい。と天罰かな〜
10年以上寝込む事がなかったくらい
記憶もない
約３日間寝た切り
身体も痛い最悪でした。
実業団
走りたかった
めちゃくちゃ勝負したかった
特に1500は、、、
すごく残念です。
チームメイトの皆さんにもご迷惑を
すいません。
ゴールデンウィーク
2件のサイクリングもありましたが
体調と天候でなくなり
家の事も何も出来ず
嫁にも迷惑掛けてしまい…
情けない。本当にすまない
平成から令和
カウントダウンはテレビとかあったのかな
正月みたいに。。。
まだ、実感はないけど、、
平成…ありがとう〜です！
令和…よろしく〜です！
平成の音楽と陸上でも
振り返ろうかなー
あ〜〜
久しぶりに走りたい。
4月27日(土)
17：00 ロード
《6kjog／ｋ=4′59″》
4月28日(日)
〜県、実業団陸上〜
《1500.5000…棄権》
４日間準備したまま^^;
4月29日(月)
ラン休
4月30日(火)
ラン休
木曜…父／38.5度
金曜…母／39.5度
土曜…俺／38.5度
看病をした順番に風邪も引き継ぎました🤧
土曜日のお昼から何となく調子が悪くなり
夕方少しＪｏｇを、、
ん？！なんか寒気が、、
すぐ引き返しました。
そこからですね〜
寒気と鼻水と頭痛が始まりました。
おかしいなぁ〜
中学生の時に
風邪は走りゃ〜治る！と教わり
そう信じていたのに…(^^;;
歳を考えなさい。と天罰かな〜
10年以上寝込む事がなかったくらい
記憶もない
約３日間寝た切り
身体も痛い最悪でした。
実業団
走りたかった
めちゃくちゃ勝負したかった
特に1500は、、、
すごく残念です。
チームメイトの皆さんにもご迷惑を
すいません。
ゴールデンウィーク
2件のサイクリングもありましたが
体調と天候でなくなり
家の事も何も出来ず
嫁にも迷惑掛けてしまい…
情けない。本当にすまない
平成から令和
カウントダウンはテレビとかあったのかな
正月みたいに。。。
まだ、実感はないけど、、
平成…ありがとう〜です！
令和…よろしく〜です！
平成の音楽と陸上でも
振り返ろうかなー
あ〜〜
久しぶりに走りたい。
【タカとれ】
4月24日(水)
ほぼぼほラン休かな…
競技場を３周と走り回るくらい
最近、疲れを感じる事も多く
夜10時くらいから
眠くて、眠くて…
ストレッチをしていたら
いつも間にか寝てしまう事と
一瞬だけど、、、
寝たい時は寝る！だな、、
今週末は
岡山県実業団の大会
いろいろ違和感、疲れもあるが…
そのは…気合で！！
4月24日(水)
ほぼぼほラン休かな…
競技場を３周と走り回るくらい
最近、疲れを感じる事も多く
夜10時くらいから
眠くて、眠くて…
ストレッチをしていたら
いつも間にか寝てしまう事と
一瞬だけど、、、
寝たい時は寝る！だな、、
今週末は
岡山県実業団の大会
いろいろ違和感、疲れもあるが…
そのは…気合で！！