岡山県長距離記録会

【種目】
５０００ｍ

【記録】
１５分１７秒？！

【ラップ】
１０００ｍ＝２分５５秒

２０００ｍ＝５分５７秒

３０００ｍ＝９分０５秒

４０００ｍ＝１２分１４秒

５０００ｍ＝１５分１７秒


【レポート】
全然思うようなレースが出来ませんでした。
しかし、最後まで諦めない（気持ちを切らさせない）レースは出来ました。

記録会なので、、、当然記録会大切だったのですが。。


朝、散歩が出来ず。。。（涙）

その分長めにアップをして、シッカリ汗をかきました。

体調は。。。よくありませんでしたが、、、少しでも動く体に！！


シューズかスパイクか迷いましたが、、

気持ちを切り替えるためにスパイクを履きました。

これが失敗？！

スタート

最初からハイペースでした。
タカは最後尾で様子をみようと。。。
しかし、１０００ｍで脚が止まりました。
（スパイクだから？！）
お尻とハムが固まりました。
腕も動かない状態に。。。
そこからは苦しいレースでしたね～
ラップを言ってもらい７５秒／４００ｍから上がりません。。。
ガマンガマンのレースでした。

ぎちゃん・ワカさん・はこちゃん・など、、、
沢山の方が声援をしてくれる。
『嬉しい』し『期待に応えたい』と必死に粘りましたが。。。

帰って
レースのビデオを観ましたが。。。
１０００ｍから腕も脚が動いてない。
数日前の疲れが取り切れなかった結果が。。今日の記録でした。

これで、トラックレースも終わり。。。
少し寂しい気がします。
１４分台は一度だけ・・・（涙）
この悔しさを２０１１年にぶつけます！


今日の大会で皆さんのご活躍が・・すご過ぎです！

福岡国際マラソン
・藤●さん・・２時間１８分台（自己ベスト）
・ひがとーさん・・２時間１９分台（２年連続の２０分切り）
・●石さん・・２時間２２分台（自己ベスト）
・平●内さん・・２時間２３分台（復活）

岡山マスターズ
・ミルクフーズ・・優勝しました

皆さんの活躍で元気をもらいました。
ありがとうございます
＆
おめでとうございます


タカも防府に向けて万全の体調でスタートラインに立つコト！
で
１秒でも速く走れる状態にします！



昨日は忘年会。。。
楽しいひと時をありがとうございました。
来年もヨロシクです！
光る輝く２０１１年にしましょう！


光輝く。。。？！
　↓　　↓


ｈｉｓａスパが光っているのですよ～(笑)
めちゃ美味しかったです。
ご馳走様でした。



チビ達のシューズを買いました。

以前から約束してました。
勉強も頑張っているので・・・多分(^_^;)
陸上もサッカーも当然勉強も頑張って下さいナ！
(^_^)/~


【明日の予定】
明日から夜勤週です。
頑張りますか～
(^_^)/~

ランは・・・
早朝：２０ｋＪｏｇｎ予定です。


タカが爆走する場所
防府くん・・・待っていろよ～

♪　♪　楽走　(^_^)/~　楽走　♪　♪