ペース走

【タカとれ】
イン鹿児島…2日目

8／15（金）

6：00 競技場

《3kjog+17k走》

jog/k=5′00″
ペース走/k=4′00″→3′50″


朝から軽くポイントをしました。
やはり、動かんかった～(^^;;

最後まで気持ちが切れる事なく走れました。
ε=ε=┏( ＾_＾)┛


空港へ
帰りはそば茶屋でランチ
結構、雰囲気のいいお店です！
メチャ美味しかった～





♪ ♪ 楽走 (⌒-⌒) 楽走 ♪ ♪